（三）心理因素

（1）自我认知方面：不能准确理解和表达自己的情绪状态，情绪波动大，且不易控制；

（2）情绪上易受到紧张，愤怒等负面情绪困扰；

（3）情绪不稳定，不能很好地觉察自己的情绪状态，不会缓解压力。