（二）步法

（二）步法

（1）击步：

预备姿势：两脚前后开立，同肩宽。两手叉腰。

动作说明：上体前倾，后脚离地提起，前脚随即蹬地前纵。在空中时，后脚向前碰击前脚。落地时，后脚先落，前脚后落。眼向前平视。

要求与要点：跳起空中时，要保持上体正直并侧对前方。

练习步骤：可结合挑掌等手法进行练习。

（2）垫步

预备姿势：与击步同。

动作说明：后脚离地提起，脚掌向前脚处落步，前脚立即以脚掌蹬地向前上跳起，将位置让于后脚，然后再屈膝提腿向前落步。眼向前平视。

要求与要点：练习步骤均与击步同。

（3）弧形步

预备姿势：与击步同。

动作说明：两腿略屈，两脚迅速连续向侧前方行步。每步大小略比肩宽，走弧形路线。眼向前平视。

要求与要点：挺胸、塌腰，保持半蹲姿势，身体重心要平稳，不要有起伏现象。落地时，由脚跟迅速过渡到全脚掌，并注意转腰。

练习步骤：可结合“勾手推掌”进行，路线也可改为“S”形。