乳腺癌术后患者在饮食上有什么注意事项?

更新于 2026年10月13日 版权声明
118 乳腺癌术后患者在饮食上有什么注意事项?

饮食的基本原则:足量饮水,应每天至少饮水1500~2000毫升。

(1)饮食应遵循定时、定量、少食、多餐、多样化的原则,有计划地摄入足够的热量和营养。

(2)摄入足够的蛋白质,为了修复组织及再生组织的需要,增强机体免疫力。应增加蛋白质的摄入量,一般每日的蛋白应需90~130克,营养不良者每日需达到100~200克。例如,鸡蛋、海鱼、虾、蟹、田螺、泥鳅、鸡鸭、精瘦肉,适量摄入豆制品、新鲜奶制品等。

(3)以多样的谷物为主,粗细搭配,食品加工越粗,富含的营养就越多,应多吃全麦谷物制作的食物。淀粉类食物,例如山药、芋头等可提高机体免疫力,应多食用。

(4)吃新鲜的蔬果,一般颜色偏重的水果含有大量花青素,可激发身体的免疫活性。富含维生素A、C、微量元素及大蒜素丰富的水果、蔬菜是具有抗癌效果的。维生素A含量高的食物有胡萝卜、豌豆苗、柿椒、芹菜、莴笋叶、红薯等;维生素C含量高的食物有荠菜、香菜、青蒜、柿椒、各种萝卜、圆白菜、绿豆芽、四季豆、番茄、冬笋、莴笋、香蕉、柑橘、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、草莓、杏、猕猴桃等;微量元素含量丰富的食物有芝麻、葡萄、花椰菜等;大蒜素含量丰富的食物有大蒜、葱等。生食蔬菜和沙拉可以保存较多的营养元素,有利于人体吸收。

图示

(5)适量食用一些动物内脏也可帮助补血,补充维生素等营养。(https://www.daowen.com)

(6)多食菌类食物,香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌类食物,是一类值得推荐的营养食品。香菇不仅有良好的抗肿瘤作用,还能提高机体免疫力,起到抗病毒作用。黑木耳被誉为“素中之荤”,具有滋养、益胃、活血、润燥的功效,是良好的养生食品,应经常食用。

(7)适量摄取坚果类食物,例如芝麻、南瓜子、花生等。

温馨提示

高脂饮食容易诱发乳腺癌的发生,脂肪中的类固醇可以在体内转变为雌激素,雌激素越多,癌变的概率越大,所以应控制脂肪的摄入。此外大量服用保健品并未证实能起到预防乳腺癌发生的作用,所以额外的保健食物应慎重选用。

(8)应以清淡易消化的食物为原则,在色香味上多下些工夫,可促进食欲。

(9)应少食盐腌、烟熏、火烤、烤煳或焦化的食物。乳腺癌患者应忌食含激素、生长激素高的食物,例如蜂王浆、哈士蟆等食物,容易诱发乳腺癌的复发。

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