提高记忆力的方法
人人都有相当大的记忆潜力，充分挖掘和发挥记忆潜力是提高记忆能力之本。
记忆众多的事物是丰富经验、增加知识的重要途径。因此，它是提高创新能力的重要方面之一，但必须首先深知，记忆在绝大多数情况下需要付出非常艰苦而繁重的脑力劳动和体力劳动，比如读书、学习、做作业、考试等等。在大多数情况下看懂或弄明白一件事是比较容易的，而真正要记住，哪怕是瞬时的记住也是非常艰难的，它需要相当大的决心和毅力。总之要提高记忆能力首先必须下苦功夫多学习多记忆。所谓“博闻强记”就是这个道理。有一些人惧怕艰苦，迷信什么“记忆术”、“过目不忘”，这样做肯定不会使记忆能力得到提高的。
在科学技术界还有一部分人，认为目前各种工具书很多很全面，用起来也比较方便，特别是电子计算机的逐步普及应用，可以代替人脑记忆和储存许多东西，因此用不着再下苦功夫去记忆一些东西了。这种想法也是要不得的，因为记忆的直接目的是为了应用时能回忆起来，而要回忆到以前经验过的某一件事，必须伴随着各种其他许多回忆和复杂的思维。工具书也好，电子计算机储存的信息也好，由于其中的内容在你的大脑没有储存，所以在你用脑回忆和思维时，往往会与当前的事物以及需要回忆的事物联系不上。工具书和电子计算机目前在各种设计工作中是有很大用途的，可以方便地用它们提供各种资料、数据甚至解决问题的办法。目前不仅广泛地用电子计算机存储和处理信息，而且还成功地运用电子计算机辅助设计和电子计算机辅助制造，辅助诊断，辅助检测等。然而，对于创新这种人类最高级的思维活动来说，目前电子计算机还不能代替，尽管目前世界上有不少科学家正在研究人工智能机，并取得了一定的成果。
诚然，也不能否认，记忆同任何事物一样，也有一定的方法，掌握这些方法，有助于记忆能力得到很大的提高，就可不太费劲地记住更多的事物。
不同的事物应采取不同的方法来提高记忆效率，现在有不少专业知识都有速成记忆法，如像外语单词记忆法，速成历史记忆法等。
1、强烈刺激记忆法。有强烈刺激的事物比较容易识记和保持，特别是新鲜事物或有重要意义的事物的首次刺激，因此要特别重视新鲜事物对大脑皮层的首次作用，比如在看一本书时第一遍要特别认真，这种方法适用于记忆某种新理论和定义等。
2、并用记忆法。这种方法是在记忆某事物的时候使眼、耳、手、嘴等感觉器官同时工作，使大脑处在积极地综合地运动状态，这种方法特别适用于记忆外语单词。
3、争论记忆法。与别人就某个问题进行善意的争论和讨论，使大脑高度紧张，加深印象、清晰识别。这种方法对纠正记忆错误，巩固记忆特别有效。
4、趣味记忆法。发掘事物的特征或有趣的地方，使大脑产生兴趣和联想。这种方法适用于记忆年代、历史人物以及公式和符号。
5、归纳记忆法。对不同的内容进行分类和整理，理清大脑的记忆线条，这种方法适用于记忆广泛而且有联系的内容。
6、自编提纲记忆法。在读一本大部头著作时，按不同逻辑内容编成提纲，它能起减轻大脑记忆负担的作用。
以上几条是根据记忆的一般规律总结出来的，并得到了实践的证明。最后还应再一次强调指出的是，无论采用哪种方法，学习是记忆的真正前提，理解是记忆的基础，使用是记忆的有效手段。