缓解郁病的药饮有哪些

答：

（1）肝郁气滞型的人常多愁善感，无故伤心流泪，生闷气，妇女往往会出现乳房胀痛、月经失调等症状。建议选用：①佛手玫瑰茶：薄荷5g、佛手10g、玫瑰花5g，用开水冲泡代茶饮。②合欢饮：合欢花、白蒺藜、香附各10 ～15g，香橼皮5 ～10g，佛手、甘松、甘草各3 ～5g，用水煎服。③理气饮：薄荷叶7 ～8 片，紫苏叶5 ～6 片，鳙鱼1 条，将以上两药与鳙鱼一起水蒸，喝汤食鱼肉，可以疏肝理气。

（2）肝火旺盛型的人脾气大，情绪容易激动，常口干舌燥、睡眠不佳、身体闷热、排便不畅或大便黏腻。建议选用：①夏枯草菊花茶：夏枯草8g、金银花10g、菊花10g，用开水泡饮。②安神汤：酸枣仁12g、首乌藤30g、鲜百合50g、丹参15g，水煎服，可滋阴养血、清心安神，有失眠、心慌、胸闷等症状的抑郁症患者可以选用。(https://www.daowen.com)

（3）肝阳上亢型的人暴躁易怒，经常面红目赤、头部胀痛、腰膝酸软，多见于高血压患者。建议选用决明子槐花茶：决明子20g，枸杞子10g，菊花、槐花、绿茶各5g，用开水泡饮。

（4）肝郁脾虚型的人情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣、食欲减退、大便偏稀等症状。建议饮用：①茯苓薄荷茶：佛手10g、茯苓10g、陈皮10g、薄荷5g，用开水泡饮。②佛手金柑饮：佛手3 ～5 片，金柑3 ～5 枚，用开水冲泡代茶饮，可缓解心情不畅、咽喉异物感、食欲不佳等症状。