七情是如何伤身的

答：七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，情志过极就会伤身。

（1）喜：即欢喜、高兴。愉悦的心情在一定程度上来说对人体是有益的，但如果是突然的狂喜，喜则气缓，就会心气涣散。心主血脉，心气虚则不能行血，血运无力导致血液瘀滞于心脉，易出现心悸、心痛、中风，甚至死亡。

（2）怒：即生气。暴气暴怒，怒则气上，就会导致肝气不舒、上犯头目，出现头胀头痛、面红目赤、肝区疼痛、烦躁易怒，甚至打人毁物。或者气极反静，不言不语，俗称 “生闷气”，这更有害健康，重者会因气厥而四肢抽搐，甚至昏厥死亡。

（3）忧：即忧愁、苦恼。忧虑太过，忧则气乱，因气机紊乱而导致脏腑功能失调，出现心悸、胃痛、食欲减退、失眠等种种不适。

（4）思：即思虑。中医学认为 “思则气结”“脾在志为思”，故过度思虑最易伤脾气。脾胃运化失职，就会造成食欲减低、胃脘胀满、腹胀腹痛等不适。(https://www.daowen.com)

（5）悲：指悲伤。遇到难过的事情，因悲伤而哭泣是人们正常的情感反应。中医学认为，悲则气消，悲哀太甚或时间过长则会消耗肺肾之气，出现气短、心悸、胸闷，在精神上表现为意志消沉、悲观厌世。

（6）恐：指恐惧不安、心中害怕。“恐” 常由内生或由惊转变而来。“恐则气下”“恐伤肾”，恐惧过度则消耗肾气，使精气下陷不能上升，升降失调而出现大小便失禁、遗精、滑泄等症，严重的会发生精神错乱、癫病。

（7）惊：指惊吓。“惊则气下”，受惊的人会出现大小便失禁。经常受惊会损伤人的胆气，使人的胆子越来越小，即使受到外界的一点刺激都会让人心惊胆战，变成 “惊弓之鸟”。