食疗需要金玉搭档

（1）历史悠久的养生奇葩

“食疗”历史悠久，源自于祖国民间传统饮食文化的不断探索、积累与传承，是我们的祖先历经数千年的实践，通过不断地发现、不断地验证、不断地总结与提高，形成了一整套膳食养生方法。过去只应用于帝王之家，仅为富豪群族所用，随着生活水平不断提高，如今，食疗已经摆上平常百姓的餐桌，使国人的健康水平与人均寿命均得到大幅度提高。同时，也推动了食疗理念的进一步发展与完善，使现代人们越来越讲究食疗养生之道。如何不断提升食疗功效，成为人们共同关心的话题。

（2）食疗需要增效

膳食的有效成分，需要经过消化吸收才能充分发挥功效。然而，从膳食进入体内到充分发挥食疗效果，其间具有诸多不确定因素会直接影响食疗功效，需要采用运动内脏方法促进吸收，以提升食疗功效。(https://www.daowen.com)

①促进吸收：膳食有效成分的吸收是实现食疗功效的前提，没有吸收，就没有功效。促进有效成分吸收的关键是要改善人们的消化吸收功能，吸收越充分，功效也会越显著。促进消化吸收最直接、最简单的方法，就是运动腹腔。内脏运动保健法的诸多腹腔动作，都具有疏通肠管微循环，促进消化吸收功能的作用。

②提升功效：食疗的保健作用温和而持久，却常常让人感到起效缓慢，甚至有时功效发挥不全。人们希望得到有效的配合方法，来提升食疗功效。

内脏运动保健法是以直接运动内脏、专门保健内脏为特长的养生运动，其特点是直接、快捷、安全、方便，省时、省事、省力、省钱，可以与各种疗法密切配合。内脏运动与药物治疗配合时，可以增强药物的治疗功效；与食疗配合，更是相得益彰。它不干扰食疗的消化吸收，不改变食疗的生理作用，不影响食疗的保健功效，不破坏食疗的有效成分，并可望通过相关配合动作，促进有效成分的消化吸收，改善人们内脏器官的内在环境，提升食疗的保健功效，请大家不妨一试。