保健答疑　为什么餐后需要休息？

第一，进餐后机体需要动员血液进入消化道进行食物的消化吸收。餐中用脑或运动会让相对多的血液流向大脑，或四肢肌肉，从而减少胃肠的血液供应，影响消化吸收。第二，胃肠工作需要植物神经的支配，而用脑会兴奋大脑皮层，干扰植物神经的活动，不利于胃肠的工作，甚至连吞咽功能也会受到影响，易造成食物吸入气管。第三，运动使机体兴奋性增加，抑制了胃肠的正常蠕动，引发胃肠道疾病。(https://www.daowen.com)