微中医 556 春夏秋冬悟中医77.春分第二天
晴，北风3～4 级，4～13℃
我在冬至后第九天，测得我身影的长度是326 厘米，大寒后第二天是285 厘米，今天身影的长度是165 厘米。一天天的阳长，一天天的阴消。按理，昨天春分，阴阳平均，应该身影的长度与身长是等长的，但事实上，阴影短了13 厘米。我想，这是阳气攻势，阴气守势的缘故罢，按这个思路，秋分时则身影比身长要多出10 厘米左右才行。且待秋分，看结果如何。
今天是世界睡眠日。全世界都在讨论睡眠。睡眠也确实是我们生活中的一件大事，因为我们每个人生命的三分之一是在睡眠中度过的。不只是人类，多数的动物都有睡眠，我们见到的马、牛、羊、鸡、鸭、鹅，都睡觉的。
为什么大自然造物要安排睡眠给生命？也还是太阳的缘故啊。早晨太阳升起，我们醒来；傍晚太阳落山，我们回家，休息，睡觉，是太阳给了生命以活力。一个人，精力旺盛的，可以数日不睡，但不可以长期不睡。曾听说过，审问犯人的时候，采取车轮战，让犯人数日不得睡眠，不用几天，犯人神思恍惚，精神错乱，问什么答 什么。
睡眠是休息，是阴气对阳气的涵养，是为了明天阳气更加健旺。
诗曰：(https://www.daowen.com)
自然造物总不偏，
昼出夜伏黑白天。
寤寐有时气血顺，
精神健旺乐颠颠。
2017 年3 月21 日21：07：57