微中医 601 春夏秋冬悟中医122.立夏第十一天
多云，阵雨，北风3～4 级，13～26℃
《素问》说 “夏三月……使志无怒”，孔夫子说中年 “戒之在斗”。斗，都是由怒气所发；怒气发作，必然是斗。《黄帝内经》的成书年代和孔夫子的生活年代大致相同，不知道是巧合还是两者有些联系？还是东方文化的一致性？虽然说法不同，但道理是一样的。
夏天和人到中年，都是热烈成熟的时候。因此，要十分护惜阳气，这是养生最主要的。现在大家都注重养生，但多数是讲究怎么吃，吃什么。吃固然是重要的，而人的精神是更重要的。
护惜、培养好阳气，夏季能够有强劲的生长动力，能够化生充实饱满的阴精，这就是 “以从其根”。从其根，根本牢固，就能 “与万物浮沉于生长之门”。“浮沉”，是与万物同生同灭，“生长之门”，完整的说是生长壮老已之门，“门”，道路也。固护根本，根基坚强牢固，就能够如同万物，完成生长壮老已的自然生命历程。顺乎这个自然规律，就能 “与万物浮沉于生长之门”，尽享生命之欢乐；“逆其根”，不知道“春夏养阳，秋冬养阴”，或者知道了也不去做，做不到，只贪图眼前享受，一时之快，那就 “伐其本，坏其真矣”，其真坏，阳气势微，阴精枯竭，“则灾害生”，灾害生，则命不久矣。
而 “从之则苛疾不起，是谓得道”。不要把这个 “道” 看得那么神秘，这个 “道”，就在每个人的身边，是自然规律而已，人人都能得到道的。
诗曰：(https://www.daowen.com)
人生生长壮老已，
万物众生同此理。
得道失道无神仙，
修短苦乐在自己。
2017 年5 月15 日21：42：50