微中医 611　春夏秋冬悟中医132.小满第六天

微中医 611　春夏秋冬悟中医132.小满第六天

晴，西南风3～4 级，19～32℃

夏天是脾最累的季节。因为在夏天身体处在生机勃勃的状态中，对饮食水谷的需要量加大，因此也就加重了脾的工作量，而且，夏天多雨，湿气重，这又是非脾莫属的事，所以啊，这个脾在夏天是特别的辛劳，我们必须好好地善待它。

如何善待脾呢？自然时势加重了脾的工作量，我们自己就要多给它一些体恤，不要再人为地给它增加额外的负担，如暴饮暴食，如过食生冷。暴饮暴食直接增加了脾胃工作量，如果超过了它们的负荷，它们会撂挑子不干的，会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等。过食生冷会损伤脾胃阳气。阳气是做什么的？是脾胃运化的动力啊，寒凉饮食会削弱、抵抗脾胃阳气。所以，不能贪凉而过度饮食生冷。

善待脾胃还有很重要的一点，就是昨天说的，肝气的舒畅条达。肝主疏泄，对于脾胃的运化有非常重要的推动、协助作用，肝气不舒会直接影响到脾胃运化，这是常见的，人生气后肚子鼓鼓的，吃不下饭，就是肝气郁结导致脾胃气机郁滞。夏天肝气会舒发过度而出现烦躁、口干、口渴、多食等，这也是很容易损伤脾胃的。肝气如果在夏天不是过度舒发而是抑郁，长时期的心情压抑，终日郁闷，气机郁滞，更会使脾胃运化郁滞，在应该加倍工作的时候反而不积极工作，这对全身的影响是巨大的，不仅仅是当下。而且，夏日生长不好，至秋无所收，至冬无所藏。所以，《素问》说：“逆之（夏气）则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”

诗曰：

夏来频频送南风，(https://www.daowen.com)

万物勃勃忙碌中。

脾胃运化雄赳赳，

结下硕果好过冬。

2017 年5 月26 日21：03：02