微中医 614 春夏秋冬悟中医135.小满第十天
多云转阴，西北风4～5 级，19～32℃
今天是农历五月初五，中国的传统节日，端午。端午节，又称端阳节、午日节、五月节等，我看网上介绍，一个端午节竟有二十几个名称。“端”，最普通的解释是 “初始” 的意思，端午，也就是 “初五” 了。
端午节，在夏商时期就有了，那时是一个祈福、除灾、祭祀的日子，后来又有了纪念屈原、伍子胥、曹娥等许多的说法，我们不做详细考证，从中医养生保健的角度看，我认为端午节确实是一个 保健节。
五月，是盛夏的开始。从五月到夏至后入伏，小暑、大暑，是一年中最热的一段时间。天地这口大锅沸腾不已，不仅仅是锅上热气腾腾，整个厨房也笼罩在一片湿热的雾气之中。前面我们说过夏天的温热是众生生命中的必需，但对于人类，过度的炎热，连绵的阴雨，暑湿交蒸，确实是一段不容易度过的日子，又是多种烈性传染病高发的日子。同时，天气炎热，各种有毒的虫、蝎、蛇等也最活跃。还有，因为暑湿熏蒸，又容易生发山岚瘴气，人触之轻则昏迷，重则殒命。所以，五月，又称为 “恶月”，五日又称为 “恶日”，还有，五月的五、六、七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七这几天都称为“恶日”。
五月是这么个凶险、暴戾的月份，因此，端午的习俗也多与除瘟、辟邪、祈禳、求福求平安有关，如插艾、插菖蒲、喝雄黄酒、涂雄黄酒、沐浴、赛龙舟、佩香囊，等等。艾、菖蒲，都是芳香除秽的药物；雄黄被传统认为能辟邪，用其沐浴可洁身；赛龙舟可强身；只有最普及的吃粽子，与强身保健关联不大，确实是为了纪念屈原。
所以，五月里，宜洁身慎行，食饮有节，清淡滋润，清心节欲，保真养精，以免惹各种邪祟、瘟疫上身。
诗曰：(https://www.daowen.com)
五月暑湿漫蒸腾，
蛇蝎岚瘴遍地行。
我院香囊随身佩，
敢教邪祟伎俩穷。
注：我院近年每于端午前后向来诊的患者朋友赠送特制香囊，以助大家除邪避秽。香囊也是端午传统的佩戴饰物，内有艾叶、菖蒲、藁本等芳香除湿的中药，时常嗅闻有一定的保健作用，这种香囊当然也可以自己制作佩戴。
2017 年5 月30 日21：28：00