微中医 630 春夏秋冬悟中医151.芒种第十四天
多云，22～36℃，南风3～4 级；日出早4:47，日落晚7:26
今天依然是南风，但是今天的南风有点异常凉爽。一般夏日的南风是温热的，湿润的，从南方的海上吹过来，携带了大量的水汽，给北方送来雨水。可是这几天的南风凉爽宜人，这是因为南方这几天雨水多，空气湿润。“南涝北旱” 也是夏季常见的气候特点，我们国家国土辽阔，这是正常的，只是风小了些，如果有几天的大风，南北交流，水火既济，就南不涝北不旱了。
这就需要交流。大地上交流依靠风气的流通，我们人身的交流需要气的推动。周身气血流通，了无郁滞，则上下内外协调，出入升降得宜，即是无病。
上面说到各种关节疼痛，就是气血流通有碍，为邪气所阻。内服药物是必需的，而各种外治方法，也有温经通络，散寒祛邪的作用，在夏天气血畅通时加以各种外治方法，是会取得更好效果的。
常用的外治方法如穴位贴敷，现在药店有各种热敷贴，可以选择应用；艾灸也是常用而有效的；还有一个既经济又方便的方法——热熨。还可用艾叶、花椒、鲜桃枝、大蒜茎叶（我们这俗称蒜把子）各适量，煮水温热浴足。艾叶、花椒、大蒜茎叶都是辛温之性，能散寒通经，鲜桃枝有活血化瘀的作用，几味药廉便易得，大约煎煮十几分钟，不太热时洗浴双足，自足底三阴三阳经温通，继而全身温通，则周身寒湿自可祛除。
诗曰：(https://www.daowen.com)
艾叶花椒蒜把子，
新鲜桃枝带叶子。
煮水热熨脚丫子，
全身温通找乐子。
2017 年6 月18 日 21：55：2