微中医 641 春夏秋冬悟中医162.夏至第十天
阴，22～34℃，南风3～4 级，日出早4:50，日落晚7:28
中午下了一场雨，不太大，时间不长，虽然没有出太阳，可是有个34℃的气温，湿气为热气蒸腾，是实实在在的 “桑拿天”，湿、热，湿热熏蒸。南风，风力总是慢悠悠的3～4 级，不足以吹走这弥漫的湿热。如果是5～6 级的北风，湿气会迅速消散的，因为 “风能胜湿” 啊！
我们身体的湿气过重，多数的原因就在于脾的功能异常。注意，这个功能异常，有虚有实，而不是一般认为的单纯 “脾虚”。
属实的，多是体内 “风力” 不足。这个 “风力” 自然不是在身体内刮大风，而是气机的郁滞。气机郁滞，导致周身气血经脉不顺畅，脾这个总渠道不通畅，水气自然淤积。这就是 “风力” 不足而导致气机郁滞，“风力” 不足的原因在于肝，肝气郁滞。肝主疏泄，调畅气机，肝气因情志因素而郁滞，周身的气血流通就随之而郁滞，这就是气机不畅。气机不畅，水湿不能流通，自然就瘀滞。
属虚的，自然是脾气虚弱了。导致脾气虚弱的原因有年高脾肾虚衰；有久病不愈，损伤正气；有思虑过度，耗伤心脾；有暴饮暴食，损伤脾胃。这许多原因，都涉及脾，脾气虚弱，运化不及，饮入的水不能在各级渠道中顺利流通，于是就水湿过重了。好比渠道年久失修，杂草泛滥，垃圾成堆，水不能顺利通过，也就淤滞，甚至溢出河堤。
体内水湿过重，也就是水气瘀滞。这种瘀滞的水湿不仅不能流通到身体各个部位去濡养、滋润，反而在体内阻滞气血的正常运行，又使身体各个部位缺乏了气血的温煦、推动、滋润。于是，全身肢体沉重困倦，少气懒言，倦怠嗜睡，甚至足胫、眼睑浮肿。(https://www.daowen.com)
肝气舒，则风力足；脾气健，则渠道畅。风足渠畅，湿从何来？
诗曰：
肝气舒和脾气旺，水气流通身健壮。
肝郁脾虚水湿郁，弥漫四肢和五脏。
2017 年6 月30 日 21：39：31