微中医 703　春夏秋冬悟中医224.白露第五天

多云，16～28℃，西北风7～8 级（这可是自从记录风力以来最强的一次，只是今天没有感到有这么大的风，也许夜间会增强），日出早5:44，日落晚6:20

“冬病夏治” 热闹了一个夏天，如今白露过了，天气越来越凉，倒是许多慢性病到了需要好好调理的时候了。所谓调理，主要是“秋补”。

“秋补”，是对于慢性病说的，而对于正常人，则是我们前面说过的 “贴秋膘”。无论是 “秋补” 还是 “贴秋膘”，都是顺从大自然的安排，在这个秋天里，好好地储备身体的能量，因为，秋天过去，是冬天。

冬天，没有生长，没有收获，而且，冬天天气寒冷，我们的身体为了维持正常体温和正常的生理活动，就必须消耗自身的精气，这些精气，就是秋天储备下的。有的动物能冬眠，如蛇，如熊，冬天里找个暖和地方呼呼大睡，消耗很少，但是，也只是消耗少而已，不是不消耗，也有许多冬眠的动物因为秋天的储备不足，而一睡不再醒来的。

所有的慢性病，病久自然正气虚弱，如果不能很好地补益正气，至冬天，消耗正气多的时候，没有足够的精气提供，而病情加重，甚至死亡。这就是上面打油诗里说的 “耐得剧变还有春，不胜秋气多凄惨” 的意思，秋天补好了，有病也能挺过去，如果秋天补不好，那么，这个冬天就有点麻烦。

诗曰：(https://www.daowen.com)

春生夏长秋收藏，

大雪封门不慌忙。

若似贪玩寒号鸟，

冬来难再见太阳。

2017 年9 月11 日 21：36：45