微中医 711 春夏秋冬悟中医232.白露第十四天
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“秋补” 之补肾。
肾主藏精，主生殖发育，是为人 “先天之本”。从肾的这些主要功能看，肾是人的生命根本。从人的疾病上看，肾是最后一道防线，肾功能的虚衰是全身的虚衰，肾功能的丧失是生命的丧失。
肾应冬气，宜闭藏，宜固秘。补肾多在冬日，而事实上，从秋开始注意补肾，自然是 “事半功倍” 的。
常有30 岁左右的年轻人来门诊要求服用补肾的药。一般情况下，我是不主张这个年龄即开始补肾的，虽然，年轻人不知节制，纵欲过度，会有短时的腰膝酸软，甚至遗精滑泄，但这只是耗用过度引起的一时性的机能虚弱，只要注意休息、节制，多是会有好的恢复的。这个年龄的女子，“筋骨坚，发长极，身体盛壮”；男子 “筋骨隆盛，肌肉满壮”，都是生机勃勃，身体强壮有力的大好时光。所以，不会轻易“肾虚”。
只有四五十岁以后，人过中年天过晌，阳气开始衰减，才会有“肾虚” 的逐渐发生，这个时候适当的补肾是有必要的。补肾之法，首重节欲。欲，不可禁不可纵，男女相同。禁则痿废，纵则衰疲。然后，昨天说到的补肝服六味地黄丸、金匮肾气丸，同样可以适用于补肾。确实肾虚严重，自然是以汤药为佳，自秋至冬，这大约四五个月的时间，坚持服用，不可过急，日久下来，会老当益壮的。(https://www.daowen.com)
补肾养肾，不仅仅是单纯的补益肾虚，对于全身生命活力，都是极为重要的。
诗曰：
肾为一身生命根，肾强四季都是春。
肾亏多为不知节，一时之欢害终身。
2017 年9 月20 日 21：07：30