微中医 776　春夏秋冬悟中医297.小雪第十五天

晴，-2～11℃，西北风3～4 级，日出早7:03，日落晚4:50

护肾养肾，还要补肾。

中医说 “肾无泻法”。所谓 “肾无泻法”，是说肾是不能泻的，只有补。为什么呢？这是因为肾为先天之本，人一身阴阳之根，所以，只有充足，没有盈余。肾气越充足，人的精力越充沛，而人的精力是不会有多余的，有过多的，所以，肾无泻法，不需要泻，不能泻。

冬天是补肾的最佳季节。不是说除了冬天不能补肾，而是说冬天是最好的时候，虽然其他时间都可以补肾，但需要根据个人情况不同而定。冬天阳气内藏，肾精收敛，就好比一年下来，账目清楚了，做了多少，还亏欠多少，趁这个时候，把亏欠的补足了的意思是一样的。

补肾基本的药物是六味地黄丸和金匮肾气丸，注意二者的配合，上午和晚上的剂量的搭配，可以事半功倍。除此之外，膏滋、食补、中药汤剂、艾灸、推拿、运动等，都是补肾良方，需要个人适当选择。

补不如俭。

诗曰：(https://www.daowen.com)

六味地黄善补阴，

金匮肾气能温阳。

阴阳调和相互生，

悠悠绵绵吾寿长。

2017 年12 月6 日 21：29：50