高血压患者外出旅游时的注意事项

15　高血压患者 外出 旅游时的注意事项

高血压患者外出旅游时有哪些注意事项？

众所周知，对高血压患者来说，无论在工作，还是生活中都有很多事情需要注意，不论何时都要做好高血压的监护工作，以免带来生命危险。那么高血压患者外出旅游时有哪些注意事项呢？

①外出旅游前应做一次必要的体检。以下高血压患者通常不适宜旅游：重度高血压（3级）或已有并发症（如脑梗死）患者；中、重度心功能不全者；常频繁发作心绞痛者；血压波动大者；伴有严重心律失常者。

②适宜旅游的高血压患者，旅游时应选择安全平稳的交通工具。有人乘车会晕车，可导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，患者出发前30分钟应服用晕车药。

③适宜旅游的高血压患者，旅途期间应注意保暖，切忌感冒受凉，饮食不宜过分油腻，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。

④适宜旅游的高血压患者，旅途期间应根据医嘱按时、按量服用降压药。尽可能自带电子血压计以监测血压。

⑤适宜旅游的高血压患者，乘坐飞机时要千万注意：因空中轻度缺氧以及大气压变化的作用更加明显，可出现血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状，甚至引起严重后果。在空中旅行容易引起心力衰竭、心肌缺血。因此，乘机前要先请医生鉴定，以决定能否乘机旅游。