附录3 总词汇表
[关于体式可以参考体式列表]
Agni：火
Agni Sara：火净化
Agni Tattwa：火元素
Ahamkara：自我或“我”或自大本能
Ajung Chakra：第六个神经丛，位于双眉之间
Akasa：Sakthi能量的精微的空元素
Alambusa：10大主要的气脉（Nadis）之一
Anahata Chakra：第四个脉轮，位于脊柱中
Ananda：喜乐
Anandamaya Kosha：喜乐鞘
Annamaya Kosha：食物鞘
Antar-Dhauti：内部清洁术
Anu：原子
Anuloma Viloma Pranayama：交替鼻孔式呼吸
Apana：下行气，Prana 生命之气的一种呈现
Apana Vayu：下行生命之气
Apas Tattwa：水元素
Apurna：不完整的
Asamsaktha：不受任何事物影响
Asanas：冥想坐姿以及控制身体的体式练习
Asthanga Yoga：包含八支或者说八步的瑜伽。也称胜王瑜伽Raja Yoga
Aswadha：感官世界
Atman：灵魂，精神或者纯意识
Avarana：对灵魂的遮盖力
Avidya：灵性无明
Avyaktha：未显示的宇宙
Ayana：印度算法的时间段
Bandhas：瑜伽士在进行某些呼吸法练习时所用的肌肉锁
Basti：降结肠冲洗 20，44
Beeja Mantra：根据印度曼陀罗典籍，指代某个特定神或女神的根音或神秘词语
Bhagavad Gita：一部包含所有伟大知识的印度圣典
Bhakthi Yoga：虔诚之道
Bhastrika： 风箱式呼吸法，一种瑜伽呼吸法
Bhathi：梵文中闪耀的意思
Bhramari：嗡声呼吸法，蜂鸣式呼吸，一种瑜伽呼吸法
Bhu Loka：物质层界
Bhutas：五大元素（土，水，火，风，空）
Bhuvar Loka：意气层界
Bijakshara：指代一种特定事物的力量的根音。例如，根据曼陀罗典籍（解释Om、Hrim等神秘音节的书），火元素由Ram代表，水元素由Vam代表。
Brahma：造物主；印度三圣之一（梵天、毗湿奴和湿婆），不要混淆梵天和梵Brahman；梵是一切存在，是所有一切的起源
Brahma Grandhi：梵天结，脊柱中的结之一，阻滞能量的移动
Brahman Loka：造物主梵天的所在
Brahman：那绝对
Brahma Nadi：通往至上存在的路径
Chakras：意气中心或神经丛，每一个都呈莲花形。 位于脊柱，共有6个，是存储能量的地方
Chandra Mandala：在古印度圣典中，旅行到月亮的人
Chit：真我的知识层面
Chitha：心识的潜意识层面
Chitha Vrithi：心识的变化
Chitrini：中脉最内在的部分
Dakini Devi：在海底轮的能量Sakthi
Danta-Dhauti：牙齿的清洁
Deha：肉身
Devadatha Vayu：能量或者说生命力的一种显现
Devata Or Devi：神或者女神
Dhananjaya Vayu：能量或者说生命力的一种显现
Dhara：大脑内向上的提升
Dharana：专注
Dhauti：胃部清理过程
Dhvanyatmak：无法言表的，如声音或者感受的语言，比如笑或哭泣
Dhyana：冥想
Dwapara Yuga：印度日历算法的一个时代或特别时段，青铜时代
Gandhari：十大主要的气脉之一
Grandhis：位于脊髓中的中脉（气脉）内的结。三大结阻滞并妨碍了能量（神经流）在中脉中的自由移动。
Gunas：自然Prakriti或未显现的宇宙的属性
Guru：灵性导师
Gyana Sakthi：知识的力量
Gyana Swaroopa：意识的完美体验
Gyana Vritti：关于客体的知识
Gyana Yoga：知识之道，通过参问及冥想领悟神性
Hakini Devi：显现在前额的眉心轮的能量 Sakthi
Hasthajihva：十大主要气脉之一
Hatha：太阳和月亮。音节Ha（太阳）和Tha（月亮）的联合
Hatha Vidya：控制呼吸和心识的知识
Hatha Yoga：瑜伽的一种形式，首要关注身体
Hatha Yoga Pradipika：关于瑜伽的著名权威著作，伟大的作家瑜伽士斯瓦特玛拉玛著
Hrid-Dhauti：喉部清理
Icha Sakthi：意志力
Ida：精微的管道；脊髓中的感觉及运动神经纤维在意气身相应的部分，神经电流（能量）在其中运动Jala：大脑；也包括通过脖子的神经
Jalandhara Bandha：收颌收束法
Jiva：个体灵魂
Jnana Indriyas：五大认知感官
Kakini Devi：心轮中的神圣能量
Kali Yuga：印度日历的算法的一个时代或特别时段，黑铁时代
Kama Manas：低等心识
Kapala：梵文中的头颅骨
Kapalabhati：清洁呼吸系统和鼻道的腹式及横膈膜呼吸，
Kapalabhati Bhastrika：神经净化后的最佳的唤醒精神能量的呼吸练习
Karana：致因
Karana Sharira：种子身
Karma：作用与反作用定律，或者说因果定律
Karma Bhoomy：解脱或束缚的感官世界
Karma Yoga：行动之道，通过将一切生灵看作是神的显现来服务，从而获得对神的领悟
Karna Dhauti：耳部清洁术
Kramamukthi：渐进的解脱
Krikkara：Prana或生命能量的一种显现
Kriya：净化过程
Kriya Sakthi：行动的力量
Kshana：时间的一个部分
Kuhuh：十大主要的气脉之一
Kumbaka：屏息
Kundalini Sakti：灵蛇之力
Kundalini Yoga：胜王瑜伽一个分支
Kunjar Kriya：胃部的水净化
Kurma Or Kurma Vayu：次要生命神经流之一
Lakini Devi：位于脐轮的神圣能量（Sakthi）
Lam：土元素或者说粗现的物质的名称或根音
Lava：根据印度算法的时间的一段
Maharloka：玛哈•洛伽，意识的精神层面
Mala：心识的不纯性
Manipura Chakra：位于脊柱上脐神经丛
Manomaya Kosha：心意鞘
Mantra：唱诵或默念的神秘音节或者说神的圣名
Mantra Yoga：胜王瑜伽的分支之一
Maya Shakthi：神的虚幻力量，会遮盖意识，带来个性Moda：巨大的喜悦
Moola Bandha：肛锁
Moola Sodhana：直肠冲洗法
Moorcha：眩晕呼吸法，瑜伽呼吸法的一种
Mudras：印，哈达瑜伽姿势，会产生电流或能量
Muladhar Chakra：位于脊柱底部的莲花或骨盆神经丛(https://www.daowen.com)
Nadis：肉身和意气身中的神经
Naga Vayu：Prana或生命能量的一种呈现
Nakshatra Mandala：古印度圣典中，人旅行到星星
Nauli Kriya：操控腹部肌肉
Nimesa：和时间的相关，一眨眼的工夫
Nirmanu：为了达到呼吸法的完美，瑜伽式的净化身体的方法
Niyama：持戒，例如洁净、满足、苦修、学习及崇拜神明
Om 或 Aum：印度哲学中的神圣音节
Pancha Pranas：5大生命能量
Parama Siva：至上的存在
Paramanu：原子的细分
Parardha：时间度量，用以标记梵天创造及消融宇宙的时间
Pararthabhavina：外界无存
Pingala：精微的管道；脊髓中的感觉及运动神经纤维在意气身相应的部分，神经电流（能量）在其中运动
Pitrs：死者的灵魂；低等层界中的神
Plavini：漂浮呼吸法，瑜伽呼吸发的一种
Pooraka：梵文中的吸气
Prakriti：自然，未显现的宇宙
Pramoda：至上的喜悦
Prana：生命能量，生命之气 Pranamaya Kosha：能量鞘
Pranamaya Sharira：能量身
Pranava：神圣音节Om（Aum），充盈于生命之中，或者说在生命气息之中
Prana Vayu：上行气
Pranayama：呼吸练习；呼吸控制
Pranic Energy：生命力
Prathyahara：感官内收；使心识内省
Predeepika（或Pradipika）： 公认的瑜伽权威的专著，由伟大的作者斯瓦特玛拉玛所著
Prithivi Tatttwa：土元素
Priya：喜悦
Purna：完整
Pusa：十大主要的气脉之一
Rakini Devi：驻于生殖轮的神圣能量
Rajas：活动的特性
Rajastic：（指食物为）刺激的
Raja Yoga：控制心识的科学
Ram：火的名字及根音
Rechaka：梵文中的呼气
Ritu：（在古印度圣典中）由两个月组成的一个季节
Rudra：湿婆的另一个名字，湿婆为印度三圣之一
Rudra Grandhi：楼陀罗结，脊柱中的结之一，阻滞能量的移动
Sahasrara Chakra：千瓣莲花；大脑中至高中心的象征性表达，在此瑜伽士达到个体与神的合一 Sakini Devi：喉轮处的显现的神圣能量
Sakthi：神圣能量，通常呈现为女神或宇宙之母的形式
Samadhi：超意识境界
Samana：平行气，Prana或生命能量的一种呈现
Samana Vayu：生命神经流之一
Samanu：净化气脉的心理过程
Samprajnata Samadhi：有想三摩地，一种较低的超意识状态，二元性依然存在
Samskaras：印痕
Sankini：十大主要的气脉之一
Sat：存在，真我的一个方面
Sat-Chit-Ananda：绝对的存在、智慧和喜乐，归于真我或纯粹意识的一些特质
Sattvic：（指食物为）纯净的
Satwa Guna：纯净的特性
Satwapatti：获得纯净
Satya Yuga：根据印度算法的时代之一，黄金时代
Shad Kriyas：瑜伽清洁术练习
Siddhis：身心的超能力
Sitali：卷式呼吸法，瑜伽呼吸法的一种
Sithkari：齿缝呼吸法，瑜伽呼吸法的一种
Siva：湿婆神；印度三圣之一
Siva Gita：瑜伽的原初书籍
Soorya Mandala：古印度圣典中，人旅行到太阳
Srimad Bhagavad Gita：印度圣典《薄伽梵歌》，包含主克里希那对阿周那的教学
Srimad Bhagavata：印度圣典《薄伽梵谭》，包含克里希那的全部生活和教学，其中解释了毗湿奴的化身及相应的哲学
Sthitha Pragnja：解脱的灵魂
Stula：人的粗身
Subhecha：向往真理
Sudha Manas：纯粹推理
Sukshma Prakriti：原初能量
Sukshma Sharira：意气身 15
Surya Bheda：太阳脉贯穿法，瑜伽呼吸法的一种
Surya Nadi Pingala：通过右鼻孔吸气
Sushumna：中脉，意气身中位于脊柱中的管道，高阶瑜伽士通过它引领昆达里尼能量
Swadishtana Chakra：脊柱中的第二个神经丛
Swar Loka：火层界
Tam：月亮的根音或者说词
Tamas Guna：惰性的特质
Tamasic：（指食物为）不纯净的、腐坏的
Tanumanasa：精神活动褪去
Trasarenu：由三个原子组成的物质
Treta Yuga：根据印度算法的时代之一，白银时代
Tripura：三重能量
Turya：在此状态中，瑜伽士看到神无处不在
Udana：上升气，Prana或生命能量的一种呈现
Udana Vayu：次神经电流之一
Uddiyate：上升
Ujjayi：喉式呼吸，瑜伽呼吸法的一种
Ujjayi Pranayama：哈达瑜伽士使用的瑜伽呼吸法之一
Upanishads：奥义书，古印度哲学和宗教的伟大典籍
Upa Pranas：次生命能量
Vajrini：中脉里面的部分
Vam：水的根音或者说词
Varnatmak：表达清晰的声音或语言
Vayu：瑜伽中用以描述一种特别的神经电流或脉冲的词汇
Vayu Tattwa：风元素，气态物质
Vedanta：关于合一的哲学，知识的尽头
Vedha：印度对一段很短的时间的定义
Vicharana：正确的问询
Vijnanamaya Kosha：较高的认识的身体，也就是智慧鞘
Vikriti：未显现的分离成显现的形式
Vikshepa：散乱之心
Vishnu Grandhi：毗湿奴结，位于脐轮的结或阻滞，影响能量（神经电流）和昆达里尼能量（灵蛇之力）在脊柱中的运动
Vivarta Vada：叠加
Vyana Vayu：遍行气，能量的一种显现；瑜伽文献中描绘的次生命神经电流之一
Wishudha Chakra：位于脊柱上的第五神经丛
Yam：风元素的根音或名称
Yama：道德。通过道德训练达到内部净化以为瑜伽做准备
Yoga Vasishta：《瓦希斯塔瑜伽》，关于不二论哲学的一本非常重要的书，以拉玛大帝和圣哲瓦希斯塔的对话呈现
Yuga：根据印度算法的一个时代或一段时间。这个时间划分具体如下：Satya Yuga黄金时代， Treta Yuga白银时代，Dwapara Yuga青铜时代及Kali Yuga黑铁时代
Yusasvini：十大主要的气脉之一
参考书目
斯瓦米·悉瓦南达著，Bliss Divine（《神圣喜乐》）
斯瓦米·悉瓦南达著，Concentration and Meditation（《专注与冥想》）
斯瓦特玛拉摩著，斯瓦米·威斯奴帝瓦南达评注，Hatha Yoga Pradipika（《哈达瑜伽之光》）
斯瓦米·悉瓦南达著，Kundalini Yoga（《昆达里尼瑜伽》）
斯瓦米·威斯奴帝瓦南达著，Meditation and Mantras（《冥想与曼陀罗》）
斯瓦米·悉瓦南达著，Mind： Its Mysteries and Control（《心识的奥秘与控制》） 斯瓦米·悉瓦南达著，Raja Yoga（《胜王瑜伽》）
斯瓦米·悉瓦南达著，Sadhana（《灵性修习》）
悉瓦南达瑜伽吠檀多中心，The Sivananda Companion to Yoga（《悉瓦南达瑜伽伴侣》）
斯瓦米·威斯奴帝瓦南达编，The Sivananda Upanishad（《悉瓦南达奥义书》）