肥胖会引起膝痛吗

膝关节疼痛的一大成因是膝关节承受的载荷过大，损害了软骨与软骨下骨，局部产生无菌性炎症，进而引起疼痛。因此，肥胖就成了膝关节负荷过大的“元凶”。目前科学研究普遍认为体重超重是引起和加重膝骨关节炎的重要因素。超重、一级肥胖、二级肥胖分别可增加2倍、3.1倍和4.7倍患膝骨关节炎的风险，肥胖女性膝骨关节炎的发病率是正常体重女性的4倍，而男性则为4.8倍。因此，控制体重是防治膝痛首当其冲的话题。肥胖者进行体重控制，能明显降低膝骨关节炎25%～50%的发病率，而且对于疼痛缓解、关节活动功能的改善都是有好处的。

拿出计算器，将自己的体重与身高输入下列公式，来关注自己的体重是否在正常范围：