腿没力气跟膝痛有关系吗

有很多老年朋友在日常活动、上下楼梯、出门买菜的过程中常常抱怨腿脚越来越没劲儿，同时膝关节出现了疼痛的症状，那么这两者之间有关系吗？

答案是肯定的。

随着年龄的增长，人类骨骼肌的强度会逐渐下降，这是因为骨骼肌细胞顺应自然规则，其基因启动了细胞老化、凋亡的程序，逐渐走向衰弱，加之肌肉细胞营养的丢失、供能系统的减弱，最终导致下肢肌肉的萎缩，因此会日渐觉得没有力气。作为膝关节活动的主要肌群，股四头肌，它的力量减弱是国际公认的引起膝痛的因素之一。股四头肌是伸膝肌群，其肌力下降将导致伸膝功能减弱，膝关节伸不直，将导致下肢力线的异常，使关节局部受力不均匀，进而使受力较多的那侧膝关节组织受到损伤，引发疼痛。同时，除伸膝肌群外，下肢的屈膝肌群肌力的减退也与膝痛有关，例如大腿后面的股二头肌、腘绳肌等，亦是非常重要的下肢肌肉。当然，近年来也有学者认为伸膝与屈膝肌群肌力的不平衡也会导致膝痛，这往往是由于一方肌肉力量过弱导致另一方相对增强而形成的。

总之，在排除脑血管、运动神经元疾病等引起的下肢无力后，如果自觉下肢沉重费力，影响日常活动，这很可能是肌肉萎缩的表现，跟膝痛有很大的联系。