推拿治疗时间越长效果越好吗

推拿治疗需要一定的时间，推拿时间的长短是影响推拿治疗效果的因素之一，但并非推拿时间越长效果越好。如部分研究表明，采用单次10～15分钟的推拿手法与常规单次20～30分钟的操作，在治疗小儿咳嗽的疗效是一致的。在治疗小儿肌性斜颈时，相关研究认为“每次牵拉30秒，牵拉10次”能有效提高临床疗效。随着现代研究的进一步发展，诸多学者对推拿时间进行了更为细致的研究。如通过研究认为推拿治疗急性软组织损伤时，治疗时间应为15分钟左右，治疗次数为2次/天，这样能够有效提高治疗水平。

另外，在临床推拿治疗的过程中，应坚持中医的辨证论治，精准施策。首先准确细致的诊断是疗效的前提，在推拿中将细致的查体和影像资料相互结合，有的放矢地施以手法，才能起到事半功倍的效果。其次，不同的推拿手法其施治时间本身不同，如传统丁氏推拿治疗膝骨关节炎时，一般需要15分钟左右，而坐位调膝法治疗只需站起坐下三次，一般只需要1分钟即可产生明显疗效。

我们身体的承受能力是有限的，如果手法时间过长，可能会造成肌肉酸痛等不适的情况，所以就像锻炼传统功法中有一个说法叫作“留有余兴”，不能练到脱力。手法操作也是有放有收，动静结合的。能够用最轻、最短时间取得最佳临床疗效，更能体现手法安全性和保障患者的利益。