美学视角的太极教学

中国传统文化源远流长，儒家和道家的思想是中国文化的主流和精髓，它们能净化人的心灵达到超越现实的精神境界，对中国太极文化思想的形成和发展有着巨大的影响。太极文化深受中国道家思想影响，主张“天人合一”。将人与自然看做一个有机整体，追求人与自然的和谐统一。太极拳是太极文化的具体表现，其要求在身心合一的基础上“动如江河，静如山岳”，“似行云流水”，舒缓飘逸，跌宕有致，轻柔圆滑，连绵不绝。这不但可以使演练者身心俱融于天地，融于自然，达到物我两忘，物我一体的境界，同时，也使观赏者受到自然之美的感染，得到美的享受。正所谓“形美感目，神美感心”。太极拳不仅是传统体育项目，也是优秀的中华民族文化，它涵盖了中华古典哲学、美学、伦理学等思想的精髓。太极之“修身养性”功能本质可以理解为“修身”就是锻炼身体，注重“内外兼修”就是“外练筋骨，內练精神”，包括对健康的体魄和心理。“养性”者更是重内，陶冶情操，追求自然、和谐、完美的状态。大学生习练太极不尽然是强健身体，更为重要的是接受中华传统文化的洗礼与熏陶。因此大学生的太极教学不仅是体育教育，更是一种文化传承教育和美学教育。