太极拳运动对心理健康的影响

大学生活是人生当中接受教育的重要时期，但是目前大学生的身心健康状况令人堪忧，由于大学生的身体状况很糟糕，加强学生体育锻炼被提到了重要的位置。学生的身心健康直接影响到国家人才的质量，也同时是压在各个高校和家长心头的一块大石，而太极拳运动是中华民族的优秀文化遗产，最能代表中华思维方式和认知方式的锻炼项目。它独特的运动特点和健身价值，浓厚的文化积淀深受大学生的喜爱。以下主要谈谈太极拳运动对大学生心理健康的影响。