1.勾手摆掌：重心左移，上体左转，右脚跟外展；右手左摆，左手提勾（图6-2-149）。
2.仆步穿掌：左腿全蹲，右腿铺直，上体右转，成右仆步；右掌顺右腿内侧穿出，掌心向外；眼视右掌（图6-2-150）。
【要点】
仆步时，两脚跟不拔跟，右腿伸直。下势时，上体不可前倾低头，臀部凸出，身体要保持正直。
图6-2-149
图6-2-150
