人体面和空间点的训练

所谓点、面，是指人体与空间形成的关系。为了在训练中能更准确地找到人体形态所处的位置，我们把空间作了分割，分为若干个面和多个点，这些点面都是以人的自身为参照物来确定的。人体成正立姿势，脸对的面为正面；手为侧面；背为后面；以此类推。点是以人体四周的空间顺时针方向每隔45度角为一个点，以正前方为1点，以此类推，共8个点。(https://www.daowen.com)

点、面的确定提高了训练者用自身形体的面积极与点发生联系的可操作性，它调动了人体的主动性，形成了明确、统一的动作形态，使人体动态更准确、生动。