一、自然表情

自然表情是人们在常态中使用最多的面部表情。此时，人们的面部表情肌较松弛、呈自然状态，给人以安详、恬静、柔和的感觉。

（一）动作要领

人们的额肌稍收缩，使前额肌群上提，前额无皱纹；眉肌舒展，眉尖段稍上提；面部肌肉放松，面部两侧肌群大小对称，嘴唇微闭；目光和蔼、真挚。

（二）常出现的问题

由于生活习惯及心理情绪的影响，在常态下，有的人面部会出现肌群不对称、过度频繁眨眼、瞪眼、紧锁眉头、嘴唇倾斜等。(https://www.daowen.com)

（三）纠正方法

（1）面部肌群不对称的，大多数是由单边咀嚼习惯造成的，故我们需要改变咀嚼习惯。

（2）过度频繁眨眼大多是由心理上的问题造成，我们需调整心态。

（3）瞪眼、紧锁眉头、嘴唇倾斜等多是由长期的重复性动作造成肌肉的习惯性收缩而成，故我们需反向练习。