健美操动作难度术语

关于健美操动作难度的划分，主要根据当脚同地面接触的时候，身体所能承受的冲击力大小来确定。

（一）无冲击力动作

指两只脚一直同地面接触，将身体重心保持在两腿之间，没有腾空的动作。无冲击力动作一般会在健美操运动练习前的准备部分与结束部分使用。

（二）低冲击力动作(https://www.daowen.com)

指一只脚始终同地面接触。

（三）高冲击力动作

指有腾空阶段，对身体有一定的冲击力。通常是具有跑跳的动作形式。