竞技健美操成套动作的创新

三、竞技健美操成套动作的创新

竞技健美操以一定的标准为基础，体态与曲调相得益彰，主题风格由选手演绎构思。一套具有自主创新理念的健美操姿势，会给人留下深刻印象。

（一）创新的分类

1.动作创新

（1）难度系数动作自主创新。参赛选手的考试成绩是多少，他们能否得到很大的试验结果，关键在于这个动作是否有创新、独特等特征。动作的难易程度是整套动作的具体内容，可以反映运动员的整体实力和水平，也是裁判评估整套动作的依据。所以竞技健美操的全套动作最好选择自主创新的动作，这样才有可能获胜。

（2）过渡与连接创新。在竞技健美操的动作构成中，不仅有难度系数动作和运动动作的连接动作，还有难度系数动作和运动动作之间的衔接动作。在衔接动作和连接动作上，没有很高的方法，但是可以让整个动作更加流畅连贯。衔连和连接动作具有轻盈和美观的特点，可以使全套动作紧密美观，使竞技健美操动作的构图更加丰富多彩，设计风格更加独立创新。(https://www.daowen.com)

2.编排创新

（1）总体结构创新。整套竞技健美操的动作编辑水平要有整体的设计理念和理想的编辑，所有行动都应该有机地联系起来。整体结构包括音乐、时间、难度动作分布、连接和组合动作。在结构、衔接、过渡动作等方面都有创新，使整套动作具有更好的艺术效果。

（2）局部结构创新。局部创新是改变和创新整套行动中的某个环节，而不是适应整套行动。一套动作只有在不断发展、变化和更新之后才能更加完美。

（3）表演风格与音乐选材创新。运动员的表演是否具有吸引力、能否将观众带入所表达的意境，这一点非常重要。如果整套动作与对手没有区别，不能给观众留下深刻印象，就很难取胜。一套成功的健美操动作应该通过动作的细节来表达音乐。只有创造新的表演风格，选择优美的音乐素材，我们才能击败对手。