学习情境二 大学生就业渠道
名人语录
能够把自己吃的苦当作对自己的磨炼，这说明你已经准备好为自己的梦想去拼搏了。
——唐宁（新东方精英英语大客户部总监）
实践拓展
我有一个梦
活动目的：
1.这是一项关于梦想的活动，这项活动可以发挥出每个人的最佳水平。
2.使活动者不再拖延，设立并达到自己的个人目标。
3.帮助活动参与者克服焦虑和对失败的担心，帮助别人渡过难关。
活动说明：
1.让大家进入放松的状态。当听到有人用舒缓的语调朗读下面的内容时，请自由呼吸并闭上眼睛。
自由呼吸，心无杂念。我将带你进行一次想象之旅。集中注意力于我的语音，并感觉你的身心开始越来越放松……继续放松……
你周围是一片黑暗……你完全被夜色所包围……你感到温馨、放松和自如。集中神志于你的呼吸，轻松地慢慢呼吸。集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在远处，你仿佛看到了一个圆圆的小物体。慢慢地，逐渐地，它离你越来越近，最后离你只有1米远。它悬挂在黑夜中，就在你的眼前。这个物体上有一个钟表，它的时针和分针都指向了12，这是一个普通的表，有黑色指针和普通的白色的表盘。
当你继续集中神志于表盘和指向12的指针的时候，你开始感到时间好像凝固了。现在，慢慢地，分针开始沿着表盘走动，开始的时候很慢，然后稍快，后来更快。在几秒钟的时间内，它已转了一圈，时针现在指向1点了。分针继续转动，而且速度越来越快，因此时针从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快……当指针继续绕着表盘旋转的时候，你感到自己正被轻轻地拉起……轻轻地被拖进未来之城……当你穿越时间的时候，缕缕的空气轻轻地擦着你的肌肤……直到最后，你开始慢下来……表针终于停下来了，整整10年已经过去了。
你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人。那个人就是你——10年后处在理想的工作环境中的你。将你的意识放到未来的你身上，感受未来的温馨和积极。现在环顾四周，谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境？你看到了什么样的设施和家具？周围的人们在说什么？这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗？如果能，你看到了什么？集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来的你的成就和纯粹的满足……
现在你感到自己又被拖进黑暗中，在远处，另一个场景开始浮现。就在正前方，你看到自己在另一个光明之地。这次是整整10年之后，你处于一个理想的家中，诸事完美，万事如意……你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉……在光明之地环顾四方，谁和你在一起？你看到了什么？尽量集中神志于声音，使意象越来越清晰。集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来你的成就和纯粹的满足。
当你又被轻轻地拉向黑暗时，光明之地开始暗下来……当我告诉你睁开眼睛时，你将重新回到现在，你将回忆起美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将在心中驻留……好了，慢慢地，慢慢地，睁开你的眼睛，你又回到了现在。
2.让参与者记下某些意象中的细节，让他们写下一个简短的计划，表明从现实到想象意象的过程中，他们有什么收获。最后，就想象和规划的重要性展开讨论。
活动总结：
1.在光明之地你看到了什么？
2.当看到这些景象的时候，你感觉如何？
3.你睁开眼睛之后，成就感和满足感还在延续吗？
4.展望美好的未来将怎样改变你的生活？
这是一项充分激发大家想象力和生活热情的活动，通过憧憬美好的未来，参与者可以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定程度的放松和休息。同时，参与者对未来的憧憬也不会白费，他们可以带着这份美好的希望投入到学习和工作中，向着目标奋斗。有梦想相关讨论，就会有改变。
理论环节