1.饮 料

最适合女性饮用的饮料便是水，因为水中不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。尤其是在饮用凉水时，还会因为水经过肠胃之时会被加热，从而帮助人体燃烧体内所储存的卡路里。(https://www.daowen.com)