如何保持良好身材（二）

对于体型肥胖的患者，在之前的章节我们讲述了生活方式的干预是重要的措施，但是对于生活方式干预之后，仍明显存在肥胖及与肥胖相关疾病的患者，可以服用减重药物或是行减重手术治疗。AACE建议对BMI≥25 kg/m2的超重人群进行饮食控制、运动等生活方式干预治疗；当BMI≥27 kg/m2伴有合并症时，或BMI≥30 kg/m2时，无论有无合并症，均可进行药物治疗；当BMI≥35 kg/m2并同时伴有合并症，或BMI≥40 kg/m2时，应进行外科减重手术。无论是药物还是减重手术，必须在持之以恒的生活方式干预下进行。只有在合理的生活方式干预的基础上，药物和减重手术才能发挥最大的效能，也是减少药物及减重手术的费用以及副作用的保证。(https://www.daowen.com)

减重保持好身材是一个长期，甚至终身的健康问题，众多研究表明减轻5%～10%的体重为宜，而且这过程应该循序渐进，过快的减轻体重可能会带来心血管等方面的不利影响。因为内脏脂肪与心血管等代谢疾病有密切的关系，所以减少体重，保持好身材是健康的保障，除合理的生活方式干预外，以个人意愿为中心的减重药物或手术是可以考虑的方法之一。任何减肥方法都应该持之以恒，预防体重恢复才是保持健康的好身材的基石。