科学的减重应以医学营养治疗为基础，配合运动治疗及心理辅导，以达到长期的体重的维持。超重、肥胖者常常合并有明显的压力、抑郁，产生摄食行为异常并陷入恶性循环中。来自医生的精神心理支持对于控制体重有帮助，帮助患者恢复健康的心理、减轻压力、认识体重增加的危害，主动做出行为改变，帮助患者制订个体化的、科学的减重计划。(https://www.daowen.com)
