钠的平衡和生理功能

（一）钠的平衡

正常成人体内含钠总量为40～50mmol/kg。其中约50%存在于细胞外液，10%存在于细胞内，40%存在于骨骼中。正常人血清钠浓度为130～150mmol/L。

人体主要靠摄入食盐补充机体所需的钠。机体摄入的钠几乎全部经小肠吸收，由肾脏排出，日排出量一般为100～140mmol。肾排钠的特点是“多吃多排，少吃少排，不吃不排”。

（二）钠的生理功能(https://www.daowen.com)

（1）钠离子是细胞外液中最主要的电解质，对维持细胞外液的渗透压及容量具有重要作用。

（2）钠离子影响细胞内、外体液的分布。

（3）钠离子参与维持机体的酸碱平衡。

（4）钠离子参与细胞动作电位的形成，维持神经-肌肉的兴奋性。