三、治疗

三、治疗

（一）非手术治疗

（1）急性期注意膝关节冰敷以消肿止痛。

（2）前交叉韧带部分损伤时，早期可有关节内积血，应及时抽出，以减少膝部不适与粘连。必要时加压包扎，减少再出血。

（3）采用支具制动膝关节。

（4）消炎镇痛药和物理治疗：减轻膝部疼痛和肿胀，便于早期恢复关节活动度，以免膝关节僵直。

（5）功能锻炼：在肿痛减轻后，进行膝关节活动度训练和下肢肌力训练，尽快恢复膝关节功能。

（二）手术治疗(https://www.daowen.com)

前十字韧带完全断裂的最佳治疗方案是手术重建前十字韧带。关节镜下前交叉韧带重建术创伤小、效果显著，已被广泛地应用。

术后应采取积极的康复训练。

1.术后第0～2周 强调膝关节完全被动伸直，以控制术后疼痛、肿胀。可予冰敷，并采取如下训练：踝泵训练、等长训练、活动髌骨、直腿抬高训练、关节活动度训练（被动的闭链的屈膝锻炼，使用CPM进行屈伸膝锻炼），以防止粘连、肌肉萎缩，以及股四头肌抑制。

2.术后第3～4周 继续以上练习，增加终末伸膝肌肉力量练习、抗阻的踝跖屈训练、膝关节活动度的锻炼，提高膝关节控制能力及稳定性；进行站立位直腿抬高训练及勾腿训练，逐步改善步态。

3.术后第5～12周 关节活动度与健侧相等，跪坐训练，功率自行车训练，强化肌力训练（抗阻肌力训练，等速测试及训练），改善关节稳定性（本体感觉训练），恢复损伤前日常生活能力。

4.术后第4～6月 强化肌力训练。并在运动中佩戴护膝，强化关节稳定性，恢复日常生活各项活动。

（撰写：李 擎 审校：王 磊）