肥胖呈现快速蔓延势头

春眠不觉晓，夏季天太热，冬季想被窝……你是不是这样？不想动，动动指头网购食品送上门，麻辣的、五香的、香卤的、粉蒸的……个个都是自己喜欢的！想不胖都难。

随着科学技术的不断进步，当代人的生活方式发生了翻天覆地的改变，如果你再喜吃懒动，那么肥胖就很难避免了。当下，不良的饮食习惯加上运动不足，导致肥胖在全世界广泛流行，特别是发展中国家。过去30年，中国人以令世人瞠目的速度迅速“胖”了起来。

有记者曾在上海人民广场驻足6小时，记录来往人群里中肥胖的人数，短短6小时就得出了意料之中的结论：约六成成年人有程度不同的肥胖。生活中，喊着叫着衣服太小的人越来越多，目前，很多的商场、网购平台等热销的服装尺码也不再是S码或M码，更多的是L码、XL码甚至XXL码。胖已成为当代中国较普遍的现象，男女老少皆变胖，你胖我胖大家胖。

调查数据显示，1989年中国体重超重的人口只有1.67亿人，30年后的2019年这一数字猛然增长至5.29亿人，年平均增长率高达10.8%；体重肥胖的人口从1989年的1 487万人增长至2019年的1.28亿人，肥胖人口的年平均增长率更是高达38.1%。根据世界卫生组织的体重指数标准，2019年中国超重和肥胖人口已居世界第一位。更令人担忧的是，中国人肥胖的速度在全球也是领先的。30多年的时间里，中国从营养不良飞速成为营养过剩。(https://www.daowen.com)

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国成年居民超重肥胖率竟超过50%，6～17岁的儿童、青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下的儿童达到10%。2020年，中国18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6 kg和59 kg，与2015年发布的结果相比较，分别增加3.4 kg和1.7 kg。城乡各年龄组居民超重肥胖率持续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，6～17岁儿童、青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。且随着社会经济的节奏加快，人们普遍忽视合理饮食及健身运动的重要性，导致肥胖和超重人数还在不断攀升。

照此速度发展下去，中国也将步欧美的后尘，陷入肥胖的深渊，如果到那个时候我们再把抑制肥胖纳入国家战略，恐怕为时已晚。由于肥胖是多种“富贵病”的“幕后元凶”，迅猛增长的趋势得不到有效遏制，庞大的医疗压力将压垮公共财政。从个人的角度而言，由肥胖而引发的心理压力，加上生活中的就业歧视、择偶歧视，随时随地感受到的种种不便，将会影响甚至改变个人的前途与命运。

这份报告的结论令人忧虑：严峻的肥胖蔓延趋势和严重的蔓延后果，将会成为我国未来无法承受之重。因此，呼吁大家立刻行动起来，采取组合拳式系列公共政策，遏止肥胖快速蔓延的势头。