跆拳道反击战术的结构与方式
（一）反击战术的结构要素
剖析反击的结构，对了解与掌握反击策略具有重要作用。反击由准备、防守、攻击、结束四个环节构成。
1.反击的准备环节
准备环节是反击成功的基础。反击的准备环节是侦查、识别、引导对手真正进攻开始的过程。为提高成功率，进攻者必将隐蔽意图，随时准备发动攻击。因此，选手在反击的准备环节中，侦查与预测对手的战术意图、判断与识别进攻行为的真假，过滤掉对手发出的伪信号成为反击准备的关键。
经验丰富的选手可通过观察对手的行动发现其进攻的线索和信号，这些进攻的预兆就隐藏在对手的表情、身体重心变化、脚步动作等外在动态中。优秀的运动员能够在瞬间把握对手的进攻动向，“猜出”对手的想法，“看透”对手的心思。
反击的准备要点主要包括：恰当的身体姿势、隐蔽反击意图、精神高度集中。
2.反击的防守环节
防守环节是反击结构的一环。该环节要在防守对方攻击的同时为下一步我方攻击创造条件，做好准备。成功的防守可以保证安全，避免对手得分。
防守的方法主要包括步法移动、手臂格挡和身体闪躲。步法移动距离和角度要恰当。手臂格挡时要手臂用力，真正格开对手的攻击。身体闪躲幅度要有效控制。实战中有时还需要采用联合防守，两种方法同时使用，如单纯的移动不能完全避开对手的攻击时，就需要移动同时进行格挡或者闪躲来进行补防。
防守的同时要为下一步攻击打好基础，做好攻击准备。要快速观察对手的整体状态，根据对手的移动速度、移动路线、可能停顿的位置，得分点的暴露情况等，调整好攻击距离，锁定攻击的目标。
面对进攻，有可能是一次防守，还可能是两次或三次。当一次防守没有获得好的攻击位置和时机，对手进行连续攻击时就需要进行多次防守，寻找反击时机。
3.反击的攻击环节
攻击环节是反击的核心。没有攻击环节，反击就不成立，就只是一个单纯的防守。是否有效击中对手，获得得分，是攻击环节需要解决的问题。
对手的进攻一旦落空或者完成，他会迅速采取下一步行动。反击的攻击如果不及时，就会让对手跑掉，不能形成有效的反击。因此必须在对手进攻实施过程中的某个瞬间完成我方反击的攻击。要做到及时的攻击，首先要预先调好距离，到达合理位置，争取到攻击的时间，达到“等着对手来”的效果。其次是快速完成攻击的技术动作。这样对手就难以闪开我的攻击。由此可见，反击的准备和防守两个环节都是有效实施攻击环节的重要基础，前两个环节做不好，及时的攻击就会成为泡影。
要达到得分的程度，攻击必须准确有力。攻击的脚或拳和对手的得分部位重合在一起就形成了准确。准确击中取决于时间和空间两个因素。一般情况下，对手的得分点处在移动状态，因此大多数攻击是对移动目标的击打。所以要根据对手的移动速度和方向，以及自身移动状态和发动攻击动作需要的时间，“算好”攻击的“提前量”。攻击时要根据攻击目标位置情况对自身关节幅度或技术动作幅度进行微调，用以把握攻击的空间。为了更好地把握准确要素，就必须考虑对手的移动情况，对其将要到达的位置进行攻击。有力的攻击，需要通过合理的技术和爆发式用力来实现。
4.反击的结束环节
恢复到实战状态是该环节的任务。要求反击攻击完成后身体迅速还原为实战式，全身心进入到临战准备状态。
（二）反击战术的方式
1.抢先反击（迎击）
抢先反击也称迎击，有的学者把迎击与进攻和反击并列起来。在本节叙述的战术系统中，按照先发动和后发动的区分，把迎击列为反击方式的一种。抢先反击时，由于对手的攻击没有形成，在大多数情况下省略了反击结构中的防守环节，有时又使防守环节和攻击环节形成颠倒。抢先反击的攻击是在对手向我进攻靠近，进攻的攻击没有形成或将要形成的瞬间完成的。它具有后发先至的特性，就像排球中的“打探头球”。抢先反击一般是原地使用攻击技术。这种反击方式的主要结构是：准备、攻击、结束。
使用抢先反击需要迅速准确的反应和干净利落的技术动作。对手真正攻击刚一发动，我的攻击就要开始，否则就失去了时机。相对其他战术方式，抢先反击成功需要选手具有快速反应能力。对手在进攻向前移动时防守能力较差，一旦抢先反击成功，打击效果往往很好。抢先反击可以抑制对手的进攻，使对手不能形成完整的进攻。
2.同时反击
对手进攻到我的同时，我也反击到对手，产生同时攻击的现象。由于对手使用技术发力的过程中，防守能力是最弱的，因此同时反击，往往也能取得较好的效果。
同时反击包括两种形式：一种是先移动然后反击，另一种是移动的同时进行反击。这种反击方式的结构是：准备环节、防守+攻击环节、结束环节。特点是防守环节和攻击环节叠加了起来。弱点是要承受对手的攻击。这种方式具有后发同至的特性。
3.防后反击
防守后反击，这种反击方式比较常见，也比较容易掌握和实现。这种方式包括了反击的四个环节，准备、防守、攻击、结束，是最典型的反击方式。他的一个特点是对手进攻攻击和我的反击攻击有一定的时间间隔，对手进攻结束瞬间我进行攻击，打对手进攻的落点。反击者有可能使进攻者的攻击落空，不用承受对手的攻击，但也有可能被对手击中，这取决于反击者移动和防守环节完成的好坏；防后反击一旦成功，打击的效果往往比较好。这种方式具有后发后至的特性。