跆拳道心理训练

跆拳道运动近年来在我国得到快速发展，受众群体广泛，发展规模在逐步扩大。该运动，不单单需要参与者具备较强的身体素质，心理素质也成为决胜关键。究其原因，心理素质情况直接关系到技战术的执行效果。本研究则以此为核心，对跆拳道训练中心理训练的价值进行分析，提出心理训练的基本原则与方法，并做好心理训练在日常阶段和实战阶段的训练安排，为取得优异成绩奠定基础。

跆拳道作为一项对抗性较强的项目，需要运动员能够充分发挥出较高的技战术水平，从而更好地展现跆拳道运动的魅力。但技战术水平的发挥还是需要运动员具备良好的心理状态，这就需要坚持跆拳道训练的科学训练方法。作为取胜法宝，跆拳道运动员心理状态的调节显得十分关键和必要。这既是本次要研究的重点，也是摆在跆拳道科学训练面前的一大难题。