跆拳道训练中心理训练的价值分析

跆拳道训练的过程中，影响运动员心理的因素可以从内因和外因两个角度着手。前者，影响运动员心理的因素主要包括个性特征、自我评价、自我暗示和意志品质等几个方面，也正是因为这几个要素的存在，则需要做好心理训练；后者，外因方面包括赛场的环境、突发情况、比赛条件以及对手实力等等。总的来说，影响跆拳道运动员心理状态的因素较多，将心理训练方法灵活的应用到跆拳道训练中，所展现出的价值主要表现在以下几个方面：其一，打破传统跆拳道训练模式。传统的跆拳道训练，将重点主要是放在跆拳道技战术的训练层面，以此来全面强化运动员的跆拳道综合能力，但却严重忽略运动员的心理状态，导致技战术训练陷入瓶颈。心理训练的创新实践，则能够打破现阶段的训练瓶颈，摸索和走出一条全新的发展之路；其二，促进跆拳道运动员的健康发展。心理训练是跆拳道运动不可或缺的组成部分，良好的心理状态也成为运动员取胜的法宝。并且，运动员的心理状态也直接关系到技战术的执行情况。可以说，跆拳道训练中心理训练的作用与价值显著。