学校发展指导，原来可以如此“精准”[12]
2019年1月，一份由龙华区教育科学研究院质量监控研究部出具的学校国家体质监测报告摆在了行知小学领导的桌面。报告显示，该校学生体质不容乐观。
表5.3 龙华区行知小学学生BMI等级情况（2018年）
监测结果显示，低体重390人，占总人数的18.5%；超重学生153人，占7.2%；肥胖61人，占2.9%。体重不正常率近三成，达28.6%。体重情况形势严峻，体质测试情况同样不容乐观。
表5.4 龙华区行知小学学生体质测试情况（2018年）
续表
虽然总体状况较好，合格率较高（99.2%），但优秀率偏低，仅6.3%。分项目看，肺活量、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐是学校的优势项目，表现较好，但田径类项目——50米跑、50米×8往返跑成绩非常不理想，其中50米跑有高达11.9%的学生不及格，优秀率仅5.9%。
报告分析了造成这一现状的原因：
①体育活动类型固化，田径类项目练习不足；
②缺乏大规模测试经验，测试前准备不充分；
③体育教学时间被挤占，体育意识淡漠。
调查显示，该校重视跳绳训练，但高频率的单项训练牺牲了学生其他项目的锻炼时间，导致其他项目发展不足，特别表现为快速跑的能力较弱。教师、家长、学生体育意识淡薄，挤占体育教学时间的现象时有发生；家长、学生中都存在轻视体育锻炼的不良倾向。(https://www.daowen.com)
怎么办？行知小学的领导、行政团队没有回避问题，而是选择直面以对，认真整改。很快，一份改进方案出台，一场体育改进行动在全校展开。
1.因地制宜，充分利用空间场地
不是等、靠、要，而是积极用活、用好现有空间。除操场外，走廊、教室、转角处都被合理规划出体育运动空间——在走廊跳大自然操，在教室、空地、转角练跳绳，做原地素质练习，加大运动量，满足学生体育活动的需要。
2.扩展项目，全力保障锻炼时间
在开足开齐国家体育课程、组织好“两操”等常规项目的同时，学校专门利用一节课的时间由体育老师安排体育导学和班主任组织开展“阳光体育”活动。增设体育社团，吸引更多学生参加体育锻炼。学校现有11个体育社团，总人数超过700人，约占全校学生人数的1/3。一天锻炼1小时成了行知学子的生活常态。
3.健康建档，科学监测体质数据
学校打破一学期一监测的常规做法，建立初、中、末三期监测预警机制，把学生实测水平分为四个等级，优秀（绿色）、良好（蓝色）、及格（黄色）、不及格（红色），通过可视化的电子档案提醒学生开展针对性练习，在强强补弱中实现体质均衡发展。
4.家校联动，合理膳食健康生活
为解决体重异常现象，学校强化家校联动机制。定期开展健康知识讲座，发布健康食谱，引领家长通过合理膳食，减少体重异常情况的发生。
一年不长，但改变看得见。在2019年国家体质监测中，该校学生体质发生了较大变化。
表5.5 龙华区行知小学学生BMI等级情况（2019年）
表5.6 龙华区行知小学2019年与2018年相比学生体质测试成绩变化量
数据显示，相比于2018年，体重不正常率下降4.4%，其中体重偏轻下降14.1%。体质监测总平均成绩提高8.3分，优秀率提高23.8个百分点。其中，坐位体前屈成绩提升最快，平均提高5.06 cm，不及格率降低9.7个百分点，优秀率、良好率分别提高25.9和7.9个百分点。50米跑、50米×8往返跑、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳的成绩均提高，不及格率降低的同时，优秀率和良好率稳步上升。
虽然体重超重、肥胖现象还存在，甚至还有所上升，但总体而言，积极的体育改进行动带来了学生体质向好的良好局面。这得益于国家体质监测项目的深度开展。这一监测项目不仅为学校提供了及时的数据预警，也为学校决策提供了准确的数据支持，为持续的体育改进行动提供了精准的数据服务。