从跳绳起步，新华学子跳出自信
新华中学跳绳特色项目起步于2006年。是年，该校聘请全国跳绳专家胡平生教授来校指导，拉开了新华中学普及跳绳运动的序幕。在当年举行的别具一格的由全体师生共同参与的跳绳运动会上，该校提出了“人人有绳、个个能跳、班班有队、周周有赛，跳出健康、跳出自信、跳出精彩”的总体要求。这一单项运动会的超常举动，迅速刮起了一场风靡全校的“跳绳热”，几乎人人一根绳，处处有绳影。学校抓住这一热潮，在全校普及跳绳校本课程，进一步激发全体师生参与跳绳、参与体育运动的热情。
1.普及校本课程，普及跳绳运动
学校在胡平生等全国跳绳教育专家的指导下，创编了跳绳校本教材。教材由绳操、个人花样、速度跳、控绳花样、集体花样跳、速度比赛等几部分组成，介绍了跳绳基本知识与技能。其中，绳操是全校必修课，要求人人会跳，班班跳好。在全校普及的基础上纳入阳光体育运动时间的“三操”之一，成为学校的基本运动项目。
为解决好师资问题，学校从现有体育教师中精心挑选了一批热爱跳绳运动、有一定跳绳基础的教师，他们通过外出培训、自我练习等方式掌握好跳绳技能，成为学校推广跳绳运动的主力军。多年来，正是在这样一支爱跳绳、懂跳绳的教师队伍的努力下，从新华中学走出的学子人人都有一手跳绳绝活。
2.打造精英团队，创造辉煌战绩(https://www.daowen.com)
“一手抓普及，一手抓提高，两手都要硬”。在全校普及的基础上，新华中学组建了“炫绳联盟”竞技跳绳队，打造跳绳运动精英团队。这支队伍在张丽影、邬晓明等教练的带领下，从基础练起，一步一步挑战高难度跳绳项目，同时积极参加各级跳绳比赛，在比赛中锤炼技术，在竞技中攀登高峰。
十多年来，这支队伍走南闯北，过关斩将，为学校斩金夺银，创造了一项又一项辉煌战绩。2013年，包揽深圳市跳绳比赛全部金牌。2014年，在国家体育总局举办的“第四届全国绿色运动健身大会”的跳绳比赛中，新华中学斩获18金11银17铜，奖牌数位居全国各校第一。截至2020年12月，在全国跳绳比赛中共获得76金44银65铜，打破5项全国纪录和1项吉尼斯世界纪录。熊井浩同学，成为世界上首个公开场合完成跳绳六摇的人，并被评选为深圳运动达人，受到时任深圳市委书记王荣同志的接见。
2010年学校被评为亚跳联会员单位。2011年10月，新华中学获得“宝安区跳绳项目特色学校”称号；2014年1月被评选为深圳市2013—2015年非奥运项目体育、少数民族体育以及民族传统体育特色学校；被评为2016—2017年度全国跳绳优秀示范学校；2020年在全国跳绳联赛中获得体育道德风尚奖。
跳绳特色项目的推广，不仅为学校赢得了荣誉，也提高了学生的身体素质，同时助力了体育中考。多年来，新华中学体育中考成绩全市领先。更为重要的是，极大地提振了全体师生的自信心，让他们真正看到了自身的潜能。