中西医调护

应根据具体病情以及未解决的问题有针对性地调整护理方案，进行督促指导。内容包括生活起居、药物、心理、运动、膳食、疼痛管理、养生保健等方面的自我护理。生活中做好体位管理，纠正患者不良姿势、体位，如站立、行走时挺胸收腹，保持脊柱挺直，防止发生脊柱畸形。定期做背部的伸展运动，也可训练背靠墙站立，以保持良好的体态。坐着时腰椎尽量伸直，避免弯曲。建议睡硬板床，多取仰卧位，避免易导致弯曲畸形的体位，枕头宜低忌高，一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。

康复锻炼在疾病早期以预防性治疗为主，运动对AS患者尤为重要，在AS早期积极治疗、配合康复运动可延缓疾病进展，保持脊柱活动范围，预防畸形发生或发展，改善呼吸功能，防止骨质疏松和肌肉萎缩，有助于维持关节的稳定性，运动还可调节心理平衡、消除焦虑，适量运动锻炼与药物治疗同等重要。原则上能活动的关节皆可运动。体操、游泳、跳舞、慢跑等都是很好的运动，通过功能锻炼能舒松紧缩的肌肉，减轻痉挛，促进血液循环，防止致痛物质堆积，促进炎症改善。(https://www.daowen.com)