二、关于职业生涯
（一）职业生涯的含义
职业生涯是个人与他人、环境、组织和社会之间互动的结果。个体的职业生涯发展具有独特性、动态性、阶段性、互动性、整合性的特点，无法脱离客观环境的影响和制约，涵盖人生整体发展的各个层面，而非仅仅局限于工作或职位。
（二）职业生涯阶段划分
1.生涯认知阶段
这一阶段的任务是培养日常生活中必需的基础能力素养和对工作世界的认知。生涯认知主要是在小学阶段完成的。
2.生涯探索阶段
这一阶段的任务是培养一个有素养的人所必需的能力，通过更加具体实际的经验探索符合自己个性、兴趣、性格、价值观、能力、身体特征的职业。职业探索主要是在初中阶段完成的。
3.生涯规划及准备阶段
这一阶段的任务是从探索的职业中选出最适合自己的职业，开发从事该职业的能力，规划并准备与就业相关的事务。生涯规划及准备主要是在高中、大学、各种职业培训机构中完成的。
4.生涯维持与改善阶段(https://www.daowen.com)
这一阶段的任务是在工作岗位上提高业务能力，有的人会做好换工作和离职的准备，以及为了充实老年的业余生活接受相关教育。也就是说，不仅包含职场生活、家庭生活、社会生活，还包含终身学习的成人期及老年期教育。
人们通常是按照上述职业生涯的发展阶段开发自身能力的。按照职业生涯发展的不同阶段，职业生涯教育的目标体系见表1-1。
表1-1 职业生涯教育的目标体系
（三）职业生涯规划的含义
建造高楼大厦需要设计图纸，人生也是如此。为了实现目标，要考虑到自己的个性、潜力、兴趣、环境等因素，规划出可以付诸实践的人生蓝图，这就是职业生涯规划。
在设计个人的职业生涯规划时，需要注意三点： 第一，要尊重自己的潜质及个性；第二，比起外在价值，应更注重内在价值；第三，在设计职业生活时，要在社会需求的范围内进行设计。
如图1-1 所示，在职业生涯规划中，自我剖析与环境分析是基础。自我剖析侧重于内因分析： 分析自己的专业知识和技能以及职业素养水平；审视自己的性格、兴趣与人格特征。环境分析侧重于外因分析，包括宏观环境分析和微观环境分析，以及竞争者的挑战和威胁。通过自我剖析和环境分析，逐渐确立职业目标。
图1-1 职业生涯规划过程示意