有高血压家族史该怎么办

高血压家族史是指家族中，包括父（叔）、母（舅）和兄弟姐妹等在内的几代有亲缘关系的人中，一人或多人患有高血压。数据表明，父母有高血压的，孩子也容易得高血压。高血压患者的家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达46%；父母一方患高压者，子女患高血压的概率是28%；双亲血压正常者，其子女患高血压的概率仅3%。

原发性高血压发病原因不明确，包括遗传因素、年龄及不良生活方式等多方面，其中70%～80%的高血压与不健康的生活方式有关。因此，如果家中有人患有高血压，就应当更加关注自身的血压情况，通过积极的生活方式干预来预防高血压的发生、发展。(https://www.daowen.com)

目前推荐的生活方式干预包括以下几点。