● 高血压患者运动时的其他注意事项

高血压患者在运动开始前、运动中及运动后都应当进行血压监测。运动开始前要适当延长热身时间，同时运动结束后也要适当延长运动后整理时间。这一方面可以减少血压波动，另一方面也可以增加总的能量消耗。另外，应用α 受体阻滞剂、钙通道阻滞剂及血管扩张剂等降压药物的患者，在突然停止运动时会出现低血压，更应该注意适当延长热身和运动后整理的时间。(https://www.daowen.com)