×解读自己的沙盘作品

更新于 2026年10月13日 版权声明
×解读自己的沙盘作品

小赵是一名35岁的女性,因为感情问题、婆媳关系不和、经济压力大等心理问题接受心理咨询。在心理咨询的过程中,小赵告诉治疗师:“我和丈夫以前的感情一直很好,但是最近一段时间我的丈夫有外遇了,我们两个人之间的婚姻也变得名存实亡,我们甚至打算离婚,而且我和我婆婆之间的关系并不好,所以她也很支持我们离婚。但是这几天,我丈夫却突然恢复正常了,每天按时回家,而且对我的态度也明显改善了。由于之前的外遇问题,即使丈夫有所改观,我也觉得我们之间的关系不如从前了,我总觉得自己与丈夫之间有层隔膜,我无法对他产生信任,觉得他对我好只不过是在做做样子。可是丈夫态度的转变又让我之前那种坚决离婚的心态发生了改变,毕竟我和丈夫之间的婚姻关系已经维持了好几年,突然一下子放弃,选择离婚,还是有点儿舍不得。可是这种两难的选择处境却让我变得很困惑和痛苦,我每天晚上都会失眠。”

后来,小赵接受了沙盘游戏治疗。小赵在完成自己的沙盘作品以后,治疗师请她为自己所创建的沙盘制定一个主题,小赵给自己的沙盘作品命名为《水果之家》。然后治疗师对小赵说:“这个沙盘世界是完全属于你的,所以你可以多花费一点儿时间去感受这个世界,它可以让你的心灵得到一次深刻的体验。在这个感受的过程中,你可以选择沉默不语,也可以随时说出你的感受。”

小赵在沉默了一会儿后对治疗师说:“我对自己所创建的这个沙盘作品十分满意,因为我感觉我所摆放的每个玩具之间谁也不和谁亲近,当然它们之间的距离也不是十分遥远,我觉得这是一个恰当的距离。”

治疗师对小赵说:“你是否觉得这种距离与你现实生活中的人际关系的状态十分相似?”小赵回答道:“好像真的是这样,不论是我现在的家庭还是父母的家庭(原生家庭),我与其他人之间的关系都是这样的,不是那么亲近,但也不疏远。”

治疗师继续问道:“那你能告诉我海豚上方的电子表给你的感受吗?”小赵:“嗯,我感觉这个电子表会让我感到紧张,它同时代表着我紧张的状态。”治疗师:“那海豚旁边的木梳呢?”小赵:“我觉得木梳代表着梳理,是有条理的象征,因为我觉得自己心里最近挺乱的,想要梳理一下内心。”

之后,小赵在治疗师的引导下一一给所摆放的沙具赋予了各种象征意义。小赵说自己选择算盘这个沙具是因为她认为算盘代表着金钱,在现实生活中,小赵是做生意的,她想要扩大经营,但是因为本钱不够而苦恼,这个算盘代表着小赵对金钱的关注。在所有的沙具中,只有一个沙具与小赵所起的名字有关,那是一个西瓜,小赵认为西瓜可以解暑,给人带来凉爽、舒适的感觉。

此外,在所有的沙具中有两个人物形象,其中一个是躺着的,另一个是站立的,站着的小人拿着枪,面前还有一道小小的栅栏。小赵解释说,那个躺着的小人是她的朋友,而那个站着的小人是她自己。当治疗师问她为什么要选择一个拿着枪的小人时,小赵解释说,因为枪象征着强大,可以保护自己。治疗师认为,这说明小赵是一个防御心理很强的人,不只是拿着枪的小人,还有那个放在小人面前的栅栏也说明了这一点。由此可见,在日常的人际交往之中小赵会主动与他人保持一定的距离,没有建立起十分亲密的关系,也不喜欢主动与其他人进行接触。

在小赵对沙具进行解读的时候,其中一个沙具引起了治疗师的注意,倒不是这个沙具有什么特殊之处,而是因为小赵给这个沙具赋予了家的意义,这个沙具是一面镜子。小赵说,她平时十分喜欢照镜子,而且这个镜子十分漂亮,她很喜欢,所以小赵就把这面镜子放在了沙盘中央,还在周围画了一个圆圈。这说明,在现实生活中小赵是一个懂得自我欣赏的人,但是小赵对自己的认识并不是很清晰,因为她很渴望从其他人那里得到回应和关注。(https://www.daowen.com)

治疗师认为虽然小赵所摆放的沙具并没有什么联系,看起来十分松散,就连主题也不是那么贴切,但是投射出了她目前的心理状况。由于小赵所咨询的问题主要和婚姻以及夫妻情感有关,所以治疗师引导小赵,如果她还想挽回这段婚姻关系,就要试着改变自己,让自己与丈夫之间的关系变得更亲密一些,试着发现丈夫的优点等。

在创建完沙盘作品之后,就是体验和解读的阶段了。体验的阶段十分重要,治疗师引导来访者体验自己的沙盘作品,这个过程表面看起来是沉默的,实际上不亚于来访者对沙盘作品进行了一番重建。这个过程可以让来访者进入一个更深刻的层次,从而让来访者对自己的沙盘作品进行象征意义的解读。由于沙盘作品是来访者所创建的,属于来访者的心理世界,所以来访者对沙盘的解读以及所赋予的象征意义更加准确,而治疗师需要做的就是尊重与完全地接纳来访者的一切。

在沙盘室内,治疗师的存在对来访者来说实际上是一种外在的支持。所以在来访者体验沙盘作品的时候,如果来访者选择了说话,那么治疗师应该给予一定的回应,但是这种回应是非常简短的,不会给来访者造成引导性的影响。当然,来访者的肢体动作也很重要,尤其是带着某种情绪的肢体动作,如来访者在体验的过程中,视线一直停留在某个地方,并且出现了有些伤感的面部表情,那么治疗师可以对他说:“这好像对你的触动挺深的。”这种不带任何影响的回应可以让来访者主动叙述自己的感受,这种回应不能是治疗师对来访者某种表现的解释,也不能是建议,因为这都会阻碍来访者探索自己内心世界的进程。

在体验的过程中,来访者有可能会对某个沙具不满或是认为某个沙具所摆放的位置应该变换一下,这不仅是被允许的,而且应该引起治疗师的重视。这种现象通常象征着来访者的内心世界发生了改变。

在之后的解读过程中,治疗师也应该以来访者为主。也就是说,来访者是治疗师的导游,带领治疗师感受他的沙盘世界,向治疗师介绍自己选择每个沙具的意义。由于这是一个十分主动的过程,所以并不是每个来访者都可以做到。当来访者表示为难的时候,治疗师需要鼓励来访者进行解读,让来访者尽可能地回忆起自己选择某种沙具时的场景和当时的心情。如果来访者只是带着治疗师匆匆忙忙地进行了一番回顾,那么治疗师可以从其他角度进行引导,如让来访者从旁观者的角度叙述有关沙盘作品的故事等。

虽然来访者知道自己是旁观者,但是在叙述的过程中依然会因为心理投射而反映出一些内心的真实想法,这种情况通常发生在来访者感觉到威胁的时候。因为对于来访者而言,虽然他来进行沙盘游戏治疗是为了解决心理问题,而心理问题的解决需要发现和面对问题,但是有些来访者还是会逃避自己需要面对的问题,这个时候如果治疗师让来访者站在自己的角度解释沙盘作品,那么来访者很有可能会感受到威胁。

虽然解释的过程很重要,但是治疗师还是应该尊重来访者的个人意愿,如果治疗师从来访者的肢体语言中观察到了抗拒的倾向,要尊重来访者的个人意愿,让来访者在沉默中继续体验自己的沙盘作品。虽然来访者能够主动叙述自己的沙盘作品更好,但是如果来访者想要保持沉默也是可以的,因为来访者在完成沙盘作品的时候就已经说明他的心理问题得到了展示,不过治疗师也应该让来访者知道他不应该对解释沙盘如此抗拒。

✍AI写作