×把主动权交给来访者

更新于 2026年10月13日 版权声明
×把主动权交给来访者

小轩是一名高中生,在上初中的时候学习成绩挺优秀的,但是从上了高中之后,小轩的状态就一直不对劲,考试成绩不理想,而且总是很焦虑和急躁,尤其是在快要考试的时候。由于考试成绩不理想,所以小轩的自信心降到了最低,在平常的学习生活中他感到焦虑不安,也不愿意和同学交流,甚至出现了失眠的情况。小轩的父母看到他一直调整不过来这种不良的状态,于是带着他接受心理咨询。

在心理咨询的过程中,治疗师从小轩以及他的父母那里了解了基本的情况,同时知道了小轩的诉求。小轩告诉治疗师,他非常迫切地想改变目前的这种状态,希望治疗师能帮帮他。治疗师告诉小轩:“有一种游戏的治疗方式效果很不错,可以帮助你缓解焦虑并恢复自信心。在你来这里之前,已经有很多人通过这个游戏摆脱了心理困扰。”小轩急于解决自己的困扰,在听到有这么好的效果之后,马上同意了。

由于小轩之前从未接受过沙盘游戏治疗,所以在刚刚来到沙盘室的时候显得很惊奇,似乎没想到有这么有趣的治疗方式。但是沙盘室的一切对小轩来说也是陌生的,所以治疗师引导着小轩来到沙盘之前,对他说:“在这里有两个沙盘,其中一个沙盘中的沙子比较细腻,另一个沙盘中的沙子比较粗糙,你可以任意选择一个沙盘。沙盘周围的架子上有许多种不同的沙具,你同样可以任意选择并且摆放,创建一个只属于你自己的沙盘世界。在你创建沙盘作品的时候,我会一直陪伴在你身边,你有什么要求,可以随时向我提出。这个沙盘室是十分安全且保密的,你可以完全放心。”

之后治疗师开始引导小轩感受沙子:“你可以把手伸到沙盘之中抚摸沙子,这样你会变得放松起来。”在小轩感受了一会儿后,治疗师请小轩谈谈自己的感受。小轩说道:“我感觉沙子软软的、凉凉的,心里感觉很舒服。”

在感受沙子的阶段结束之后,治疗师告诉小轩他现在可以选择沙具来创建沙盘作品了。小轩在选择第一个沙具的时候显得非常小心谨慎,他在架子面前徘徊了很久,最终选择了一个小圆桌,并且摆在了沙盘的中央处,同时桌子周围还摆放了几把椅子。之后,小轩的选择速度就加快了,他选择了两栋房子,分别摆放在沙盘的右下角和左下角。小轩还选择了一个顽皮的小和尚,放在了左下角房子处。最后,小轩选择了一个蛋糕和几个小女孩,把蛋糕放在了桌子上,小女孩分别坐在桌子周围的椅子上。

在小轩创建完沙盘之后,治疗师对他说:“你现在可以好好地感受一下自己所创建的沙盘世界。当然也不拘泥于这样坐着的方式,你可以站起来绕着沙盘走一走,从不同的角度去观察和体验沙盘世界,然后告诉我你的感受。”

在小轩观察和体验完毕后,他对治疗师说道:“我觉得从不同角度看沙盘会有不同的感受,而且这样我会看得更全面。我觉得这样会让我更放松,心里很舒服。”

治疗师问:“如果让你给沙盘作品起一个名字,你会起什么样的名字呢?”

小轩思考了一会儿说:“就叫它《放松》吧。”

治疗师说:“那么接下来,你能和我分享一下你的沙盘世界吗?介绍一下你的沙盘作品吧。”

小轩说道:“那几个女孩子在分享我给她们的蛋糕,我希望她们能接受我。而且我觉得这几个女孩子之间的氛围很愉快,她们之间没有发生争吵。那两栋房子代表着她们生活的地方,而且我也居住在那里。”

治疗师回应道:“哦,那么你能告诉我在沙盘中哪一个沙具代表着你自己呢?”

小轩说:“嗯,那个顽皮的小和尚吧。”(https://www.daowen.com)

治疗师问:“为什么是那个小和尚呢?”

小轩:“因为我觉得那个小和尚很自由,无忧无虑,很开心。我觉得他正处于一种舒适的状态,我希望自己也能像他一样的轻松自在。”

治疗师引导道:“那么在整个沙盘作品中,你最喜欢哪一块呢?”小轩回答:“中间的位置吧。”治疗师问:“为什么?这个位置让你感受到了什么?”小轩说:“这是一种轻松愉快的氛围,我很喜欢并且向往。”

这一次的沙盘游戏治疗取得了不错的效果,在第二次沙盘治疗的时候,小轩告诉治疗师,他的状况好多了,没有之前那么焦虑了,上课时的注意力也比以前集中了。

在沙盘治疗的过程中,治疗师一定要把对沙盘作品描述的主动权交到来访者的手中,尽管治疗师认为自己对来访者所创建的沙盘作品背后的象征意义十分了解。对一些来访者而言,沙盘上的任何事物都可能是他日常生活中的人或事,所以他在描述的过程中会把沙盘作品与自己的特定经验联系在一起。

在来访者描述自己的沙盘作品时,治疗师可以通过来访者的视角来看待和了解面前的沙盘作品。与此同时,治疗师也会发现自己所理解的意义可能与来访者所表达的并不一样。例如,在某个女性的沙盘作品中,有一只老鼠的沙具。治疗师在询问的过程中,把那只老鼠的沙具称为小耗子。谁知女子一听十分不满,她对治疗师说这不是一只小耗子,是一只大老鼠。由此可见,老鼠对女子的象征意义是与普遍意义不同的。

在来访者描述沙盘作品的时候,治疗师应该注意观察来访者的状态,并且及时询问来访者的感受。如果来访者出现了比较消极的情绪状态,应该鼓励来访者接纳这种情绪,并且鼓励来访者去战胜这种消极的感受。因为如果没有治疗师的鼓励,来访者一般会选择逃避。此外,治疗师也可能会对来访者的沙盘作品中的某个沙具出现消极的情绪,这个时候就需要治疗师去克制,不能让来访者感受到自己的情绪感受,否则会影响治疗的进程。

在描述的过程中,来访者会出现遗漏的现象,这种遗漏可能是刻意地回避,也可能仅仅是遗忘。这个时候,治疗师应该询问来访者为什么会出现遗漏。例如,来访者描述了沙盘中所有的沙具,但是唯独没有提到其中一个沙具,这个时候治疗师就可以询问:“我注意到那个沙具摆在那里,你却没有提及它,为什么?”

还有一种情况比较常见,那就是在创建沙盘世界的过程中,来访者把某种沙具完全埋在了沙子中,在描述的过程中却没有提及,这种情况也必须引起治疗师的注意。

在交流的过程中,如果来访者不肯主动解释自己的沙盘作品,那么治疗师可以从询问一些有关沙盘作品的问题入手,这样可以起到鼓励来访者探索以及解释沙盘作品的作用。来访者会说出一些与现实生活遭遇相联系的事情,这与来访者的个人经历和心理体验有关,从而揭示出来访者心理问题的根源所在。

但是治疗师不要尝试着进行分析,因为一旦分析就有可能掺入自己的观点,这在心理咨询和沙盘游戏治疗中是不允许的,因为治疗师的态度必须是客观的、中性的,否则会起到暗示性的作用。

当治疗师需要对来访者的描述进行回应的时候,也应该注意自己的语言和方式,尽量把所有的关注点都放在沙盘上,而不是把来访者带入沙盘中。例如,当来访者表示自己很讨厌某种沙具的时候,治疗师不应该说来访者的这种讨厌实际上是现实生活中的某种投射,而应该把这种现象还原到沙盘作品之中。

✍AI写作