×团体沙盘游戏如何玩

更新于 2026年10月13日 版权声明
×团体沙盘游戏如何玩

小张曾经接受过一次团体沙盘治疗,他记得当时所有成员都对沙盘游戏十分有兴趣,所以在治疗师简单地讲了讲规则之后,大家开始轮流摆放沙具。在整个沙盘作品完成后,治疗师让所有的成员分享自己在每一轮摆放过程中对所摆放沙具的感受。

小张发现所有成员选择的沙具都是为了朝着沙盘的主题靠拢。后来治疗师问大家:“沙盘中的哪个区域让你觉得十分舒服?”所有成员都不约而同地认为左上角所塑造出的田园风光让人很放松,治疗师开始引导大家针对田园生活进行交流。

在整个交流的过程中,团体成员渐渐分成了两派,分别代表着不同的观点。其中一种观点认为,田园生活固然令人神往,但是现实生活中的许多问题让我们无法把田园生活付诸实践,所以田园生活只是人们对理想生活的追求,是无法实现的梦想。另一种观点认为,田园生活代表着我们的精神生活,而现实生活则是物质生活,这两者是可以并存且融洽相处的。

最后在给沙盘作品起名时大家颇费了一番周折。团体成员分成了两派,有的人提出叫《我的精神家园》,他是这样解读这个名字的:很多现实的问题让我们无法实现田园生活的梦想,但是它在我们的心中。也有的人则认为应该叫《和谐共生》,他说:“在这个沙盘中有我们对物质世界的追求,也有对田园生活的向往,但是这两样东西同时出现在了沙盘中,而且它们之间相处得还比较融洽。这体现了我们对物质生活的追求与对田园生活的追求之间的平衡,这就是和谐。”

在整个讨论的过程中,治疗师都没有表达自己对某种观点的支持,只是默默地倾听。虽然直到沙盘游戏结束,大家依然没有讨论出来一个结果,每个人都坚持自己的观点,但是小张觉得,这次的沙盘游戏已经深深地触动了自己的神经,让小张开始思考自己在现实生活中的状态以及对生活的追求,潜移默化中改变着小张对生活的态度。

团体沙盘游戏是一种常见的团体心理咨询手段,需要几个人在一个沙盘内共同创造出一个世界。由于参加沙盘游戏治疗的人数不再是一个人,所以在摆放沙具的时候需要有一个先后顺序。为公平起见,治疗师会让团体成员采用抽签或猜拳的方式来决定先后顺序。所有成员都摆放过一次沙具之后为一轮,团体沙盘游戏一般需要进行12轮左右。在摆放沙盘的过程中,整个氛围是沉默的,成员之间不能进行语言或肢体上的交流。

当然随着沙盘游戏的进行,沙盘上的沙具会越来越多,有的成员会不知道摆放什么沙具好,所以成员有弃权的权利。治疗师还需要告诉所有成员,他们有拿掉其他成员已经摆好的沙具的权利,但是拿掉沙具就相当于摆放了沙具。拿掉沙具的前提条件是,此沙具让自己感觉不舒服或此沙具与整个沙盘作品的风格格格不入。治疗师需要告诉所有成员,每个人每一轮只能有一次操作,如放入一个沙具,挖一条河流或拿走一个沙具等。

在个体沙盘游戏中,来访者可以随心所欲地摆放沙具,治疗师都不会干扰他。但是在团体沙盘游戏中,这种自由要受到一定的限制,这就好像每个人在现实生活中不能随心所欲一样。例如,某个成员想要拿掉另一个成员所摆放的沙具,因为那个沙具让他感到十分讨厌,但是他未必会做出拿掉沙具的行为,因为他需要考虑那个成员的感受,他认为自己不能做出伤害他人感情的事情。也就是说,在完成整个沙盘作品的过程中,每个成员都必须学会适应和接纳其他成员。

团体沙盘游戏所使用的沙盘虽然比个体沙盘大一些,但也不会太大,这是团体沙盘游戏所特有的现实性特点,就好像现实生活中我们会受到各种各样的限制一样。

在沙盘游戏开始之前,治疗师必须向所有成员说清楚应该遵守的规则,因为这些规则有利于团体的和谐,在无规则的状态下,成员之间很容易产生矛盾。(https://www.daowen.com)

在这个过程中,治疗师所扮演的角色十分重要,通常会由1~2个咨询师主持。治疗师需要为所有的成员营造一种包容和安全的氛围,让所有成员都感到自由、安全和受到保护。在所有成员参加团体沙盘游戏之前,治疗师必须通知每个成员,他们有一次与其他人一起做游戏的机会。

治疗师在选择团体成员的时候还有几点要求。第一,所有成员面临的心理问题比较类似。第二,成员之间的性格特点不一样。第三,成员之间的年龄不同,但是年龄跨度不能太大。团体成员的人数在5~10人最合适。

所有成员参加团体沙盘游戏必须是自愿的。如果在中间阶段,某个成员提出了退出的要求,那么治疗师需要了解成员退出的理由,同时允许成员退出。如果曾经退出的成员是因为某种客观原因而不得已退出,之后想要再次加入,那么该成员需要向咨询师提出自己想要加入的意愿。但是最终决定不能由治疗师一个人说了算,而是需要全体团体成员进行讨论后再决定。

整个团体沙盘游戏的时间一般为50~60分钟,在时间快要结束的时候,治疗师需要提醒所有成员,这是最后一轮沙具摆放了,从而让所有成员做好结束的心理准备,以免突然的结束给所有成员造成不满。当然,至于团体沙盘游戏是否结束,不能仅仅从时间的长短来判断,治疗师还要观察整个沙盘作品是否已经凸显出了主题。

因为参加团体沙盘游戏的人数比较多,记录工作比个体沙盘游戏要复杂得多,所以团体沙盘游戏的治疗师需要具备过硬的专业素质。此外,治疗师还应该注意到每一位成员的感受。

在沙盘作品完成之后,治疗师会允许每一位成员对整个作品进行一番修饰,也就是调整一下某些沙具的位置,当然成员也有放弃的权利。

之后进入讨论阶段,每个成员需要谈论自己摆放某个沙具时的感受以及他人摆放沙具时自己的感受,最后所有成员商量出一个沙盘主题。在讨论的过程中,每个成员所表现出来的姿态各不相同。有些成员比较积极,会谈论自己的感受,也会提出许多问题。这个时候,治疗师可以帮助成员进行更深入的讨论。如果治疗师感觉该成员需要进行更深层次的讨论,那么治疗师可以适当地结束话题,在团体沙盘游戏结束之后,单独找该成员进行讨论。当然,还有一些在讨论之中一直保持沉默的成员,治疗师一定要多多注意此类成员,并且鼓励该成员发表自己的看法。

在每一轮的摆放过程中,每个成员都会产生一定的变化,这种变化通常体现在他们所选择的沙具上。因为在团体创作的过程中,每个成员都在进行自我调整,从而让自己与团体变得更加融洽,每个成员所出现的变化实际上就是团体沙盘游戏治疗所产生的效果。

整个沙盘游戏的最后阶段是拆除沙盘作品,治疗师需要引导团体成员把自己所摆放的沙具从沙盘上拿走并且摆放在架子上,把沙盘中的沙子抚平,一切都和来之前一样。如果某个团体成员表示,自己实在无法接受这个拆除的过程,那么治疗师也应该尊重该成员的个人意愿。

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