免责声明

虽然书中提到的所有故事都是真的，不过为了保护当事人的隐私，所以相关的人名都做了更改。我并非提供医疗或健康咨询的专业人士，也不是持有证照的社会工作者或治疗师，所以我没有办法对你正在经历的每件事做出指导，因为我并不是你，而且我也没参与你的人生。我既不是法力无边的精灵，也没有能够预见未来的水晶球，所以我无法向你保证，当你读完这本书之后，你就会有能力解决所有的问题。我没有开设像优步或网飞之类的公司，所以我不会使用一些自己根本不懂的专业术语或行话。

但是我会诚实地跟各位分享我对许多议题的想法与意见。我会如实说出我曾经经历过的事情，并分享是什么原因帮助我平安渡过每一个难关，希望这些经验之谈也能够帮助你更快地渡过你的难关。我还把我曾经访问过的卓越人士与专家们的故事放进书里，他们大方地分享了自己如何在计划频频出错的情况下力挽狂澜；你不仅可以读到他们的建议，而且可以从我的YouTube频道以及《企业家》网站上观看相关的视频。最后一点，除非我声明过，否则我并未向任何人收费，也未替书中提到的任何产品代言或背书。(https://www.daowen.com)

有鉴于人们每天花在社交媒体上的时间极长，我想确定各位已经具备了能够在线上与线下好好过日子的工具。我写这本书是为了帮助各位对自己的现状以及拥有的一切感到快乐满意——即便你在社交媒体上看到的每个人似乎都过得比你好。我希望本书的内容能提醒你，坦然面对现阶段的人生。最后，我希望各位像我一样对本书爱不释手。

——杰茜卡·艾宝