Part 1 社交媒体让你焦虑了吗？

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有时我们明知那些精心打造的网上的形象，往往只是人们特意晒出来的“华丽版的自己”，但是为何我们仍无法克制“羡慕、嫉妒、恨”的情绪，甘心被社交媒体给唬得一愣一愣的呢？

当你对自己的人生心满意足时，你就不会因为羡慕别人而质疑自己的价值；正视你的负面情绪，找出让你活得不开心的根源，着手解决那些长期被你忽略的问题与挑战。